第3个回答 2019-03-22
保持谦虚
你可以感受到自豪感,仍然表现出谦逊。仅仅因为你做得很好,并不意味着你必须竭尽全力吹嘘或寻求赞美。对自己做的最好的工作感到满意,而无需从外部来源进行验证。
尝试新事物
当你尝试新的东西时,你会允许自己不要成为最好的东西。无论您是在进行新的创意活动还是开发新的技能组合,都可以挑选一些将您推到舒适区之外的东西。这会提醒你做初学者的感觉,当你掌握了这项技能时,你会感到自己已经取得了新的成就感。
做你爱做的
当他们不满意他们的工作时,他们需要更多的外部验证。例如,如果你轻视你的工作,你可能会开发一个自我膨胀的自我,以保护自己免受消极的感受。工作并不总是很有趣,但你应该从中得到一些满足感,而不必一直吹嘘和寻求奖励。
花时间进行自我反思
停下来思考你是谁,你重视什么,以及你对生活的感觉应该是持续的做法。建立一段时间来思考你的感受。你是否注意到表明你的自尊水平变得自私的倾向?
通过监测你的感受,你可以在极度的自豪感损害你的生活之前进行调整。制定一个行动计划,当你觉得你已经形成了一个不健康的自我。如果你自己无法识别这些东西,请找一位值得信赖的朋友或亲人来指引你走向正确的方向。与你有最密切关系的人不会告诉你自己是否充满自我。
在自己之外做点什么
利用你的技能来帮助别人。这可能意味着需要在你的联盟中找一个新的同事,或者自愿为有需要的人服务。服务他人可以让你接受,并且给你的生活带来意义。即使你没有多少时间,也可以用小的方式让世界变得更美好。