那么对于近视的小伙伴应该注意哪些呢？
随着电脑和手机的高频率使用，近视的人越来越多了。
1、不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜
重要的事情说三遍，熬夜不利于眼部的血液循环，不仅会有黑眼圈，眼睛也会无神，熬夜是所有爱美妹子的禁忌！
2、适度用眼
经常看看绿色的植物，看看远处，做做眼保健操，或者闭上一会眼睛让它休息一下，小时候做的眼保健操其实很有用的，因为长时间盯着手机眼睛干涩，容易得各种眼病，闭上眼睛，会分泌液体使眼球更加的湿润和舒服，偶尔哭一下也是好的。
3、多吃胡萝卜
胡萝卜含有胡萝卜素，对眼睛来说是第一补养品。常吃胡萝卜会使你的眼睛亮亮！
4、经常性的眼珠子转动，看远处景色，盯着一个地方看，比如大树什么的。
5、补充维生素B2，可以吃奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、菠菜、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等。（缺乏维生素B2容易使眼睛密布血丝、怕光、易流泪）
6、推荐大家多做眼保健操可以有效的缓解眼睛疲劳，长期坚持眼睛会变得更有神哦
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2021-02-23
眼科医生史永利简介：眼科主任，在三甲医院工作10余年，擅长白内障、青光眼、翼状胬肉的手术及各种眼表疾病、干眼症、角膜炎及色素膜炎、眼底病，各种复杂眼病、全身病眼部合并症及疑难病症的诊断及治疗。
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