我现在特别生气,胸闷,要怎么缓解,我在家,还非常困

如题所述

胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷,其病因不一样,治疗不一样,后果也不一样。

一、功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷):在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪,很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷,不必紧张、也不必治疗。
在日常诊治病人中,常遇到一些患者,主诉胸闷、心慌、胸痛,自认为患了“心脏病”, 忧心忡忡地来院就诊。但大多病人经检查:X摄片、心电图及超声心电图检查均正常。这并非是器质性心脏病,而是一种以心血管症状为主的功能性失调的心脏神经官能症(即心脏植物神经功能紊乱症)。
  心脏为何有神经官能症呢?由于焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素的作用,中枢的兴奋和抑制过程发生障碍,受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱,引起了一系列交感神经张力过高的症状。此外,过度劳累,体力活动过少,循环系统缺乏适当锻炼,以致稍有活动或少许劳累即不能适应,因而产生过度的心血管反应而致本病。
  心脏神经官能症是全身神经官能症的一种(即植物神经功能紊乱在心血官系统的表现),其症状表现是多种多样的,最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等,还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。
  本病虽没有生命之虞,但病情时好时坏,迁延不愈,严重者甚至不能正常生活和工作,使患者饱受痛苦。由于本病患者心脏并无器质性病理改变,长期来往往得不到足够重视,有关研究报道不多。临床上由于其缺乏有效的诊断手段和治疗措施,造成漏诊和误治情况并不少见,尤其是当本病有少量早搏或ST-T改变时,如果不再做进一步检查排除,患者常会被误作病毒性心肌炎或冠心病等进行治疗,结果适得其反。-心脏神经官能症特效治疗方法:
解郁抗虑胶囊 服用方法:每日2粒,早晨中午各1粒,饭前饭后均可服用;
二、病理性胸闷(即有器质性病变的胸闷):胸闷不仅可以是生理性的,也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的,即病理性的胸闷。如:

1.呼吸道受阻:气管支气管内长肿瘤、气管狭窄,气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤);

2.肺部疾病:肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸;

3.心脏疾病:某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤;

4.膈肌病变:膈肌膨升症、膈肌麻痹症;

5.体液代谢和酸碱平衡失调等。

病理性胸闷可以突然发生,也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸,急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长,症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤;青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病;老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。
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第1个回答  2020-05-29
中医对生气后引起的胸闷憋气称为“郁证”。主要因情志不舒、生气(发怒)而致。最早的医书《内经》中已谈到怒伤肝,中医认为发怒使肝脏受到损伤,导致肝气郁结。即可发生胸闷、憋气、胁肋胀痛,大口叹气,有的还感到咽部如有异物堵住,肝气郁结可引起食欲不振,脾不运化而造成食滞、消化不良或大便溏稀等证。肝气郁结还可影响到心,耗伤心气而心神不宁,出现心情抑郁,情绪波动,导致失眠、多梦、易惊醒等证。

治疗:分两型论治。
肝气郁结型:主证为胸闷憋气,胸胁胀痛,痛无定处,胃胀嗳气,食欲不振,大便溏稀,精神抑郁,情绪不宁,叹长气等,脉象弦涩,舌暗苔白。
方药用柴胡疏肝散加减:柴胡10g,枳壳6g,赤白芍各6g,炙甘草5g,香附6g,青陈皮各6g,川芎10g,郁金10g,白术10g,茯苓12g,夜交藤20g,炒枣仁(打)10g。如肝有郁火(肝火旺),有头痛、耳鸣、目赤、口苦、便秘、尿赤等证,用龙胆泻肝汤加减:龙胆草6g,黄芩10g,柴胡10g,车前子(包)15g,泽泻15g,当归10g,芦荟6g,滑石10g,甘草5g,白芍10g。

心神不宁型:主证为精神恍惚,悲忧善哭,胸闷叹气,失眠多梦,心悸易惊等,舌淡苔白。
方药用甘麦大枣汤合天王补心丹加减:炙甘草10g,炒小麦20g,大枣7枚,炒枣仁(打)10g,柏子仁10g,生地15g,丹参12g,茯神12g,五味子(打)10g,合欢皮10g,夜交藤20g,茯苓15g,龙齿20g,琥珀粉(冲)2g。
中成药:(1)逍遥丸:每次半袋用开水泡化后服,每日2次。(2)朱砂安神丸:每日2次,每次1丸,可与逍遥丸配合服用。

此病除药物治疗外,精神治疗也很重要,充分调动病人的积极因素,正确对待客观事物,解除思想顾虑。同时要帮助病人消除导致情志不舒、郁怒的原因。
第2个回答  2015-06-17
深呼吸,尽量放松别想烦恼的事,困就睡
第3个回答  2015-06-17
做世界上最需要的运动!
第4个回答  2015-06-17
做世界上最快乐的事情
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