高二理科生，刚结束的期末考试考得很差，七科均未达到理想成绩，真的很烦，看到卷子就想撕，午饭没吃。觉

高二理科生，刚结束的期末考试考得很差，七科均未达到理想成绩，真的很烦，看到卷子就想撕，午饭没吃。觉得很对不起老师和父母，也读不起我自己。很快就高三了，可现在的成绩科科都那麼差，我该怎麼办？（非诚勿扰！做任务的别来捣乱！）

嗯，寒假我该怎么调整呢？另外，老师们都说我心里心理素质差，怎么提高呢？

同学，你都要高三了，你得做好打仗的准备了，可能老师说的也没错，你知不知道，高三模拟超级多的，如果你高三上去了还是这样的心态，我只能告诉你，你会吃大亏的。所以，你还趁这个寒假，好好调整一下。

恩恩，老师也跟我说我这样下去高三会吃大亏。可问题，我该怎么调整？

心态很重要，你要知道心理暗示啊，比如说自己鼓励自己，要有绝对的自信，但是不能过于自信，听听自己的身边学长学姐的高三经验，放松一下自己的心情，多看点励志的关于高考的电影之类的。反正有好多方法，就看你能不能做到了。

考场上总不自觉紧张…然后就没思路了…该怎么办？而且我一紧张手心出汗，严重的话会觉得恶心想吐（当时中考就这样）。求帮助啊…

心理暗示啊，你的克服，这样最不好了

你告诉你自己我一定可以的，暗示自己

嗯，平时怎么锻炼自己呢？

多和别人交流，看看你班的学霸是怎样的，唉，高三很难熬，做好心理准备吧

别吓我…我已经快受不了了，感觉下的功夫越大成绩反而越差

同学，你难道不感觉自己给自己压力太大了吗？？？

如果真是你说的，下的功夫越多成绩反而上不去，那是因为方法不对。。。

都有吧…求救救我…

同学，我说的都够多了，你还想知道什么？？说吧，我好人做到底。。。。。。

首先说声谢谢！你刚提到学习方法…好吧…我感觉还是我自己去找感觉吧。（另外，你知道怎么补加财富值吗？我想多给你点）

额，我又不是为了点财富值帮你的。。。

我知道，可感觉…好吧