如何才能提高格斗能力？

我是初中生一年级，有时动不动便会被别的班的人找上茬，我想问一下，如何才能提高格斗能力，至少可以抵挡住别人的拳头。

其实在街头打架的时候，学习的跆拳道，散打等等根本发挥不上 因为你根本没有时间去思考用什么方式攻击对方 除非你是有丰厚实战经验的武术家 在打架的时候，讲究的就是“稳”“准”“很” 在最短的时间内用最快速最有效的方式击倒对方 这就要考验你的心理素质，反应能力，还有就是气 打架打得就是气，谁能坚持到最后谁就是胜利者 所以，你首先先要跑步，把肺活量练好 然后就是力量，爆发还有平衡的训练了。

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