榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。 榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。 榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。 榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。 它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。
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第1个回答 2014-08-09
很热的水果，有便秘的朋友慎重，很滋补~一定要注意，如果他闻起来有类似酒精的味道，就是坏了，不要吃了~搭配一两个山竹~两个互补，山竹是凉性的
第2个回答 2014-08-09
热量高追答
不能和牛奶还有酒一起吃
榴莲很补，能敌6只老母鸡，榴莲壳还可以炖老母鸡
第3个回答 2014-08-09
最好搭配山竹追答
单吃榴莲容易上火
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