请问压腿怎样压呢？应该有一个过程吧.我是一个跆拳道的初学者，压腿压不好，怎么办啊？

如题所述

举报该文章

相关建议 2006-05-05

把你的脚搭在比你头高一点的物体上
树上了或者是墙上了使劲往下压把筋压开就可以了
````

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://11.t2y.org/zz/v77smq7.html

第1个回答 2006-05-05

勤力的早晚压

第2个回答 2006-05-05

你是正压,侧压,弓不压腿还是侧压腿?说清楚点!!!!!!

第3个回答 2006-05-05

注意别断了

相似回答

大家正在搜