怎样才能解决烦恼？

没有郁闷和烦恼，除非你失忆了，有些事因为你经历过了
。他永远会在你的记忆里，就是时间的冲淡他也会偶尔的会来烦恼你一下，这就要看你怎么的面对了，放开心扉
你会觉得没什么。都过去了。。。如果你放不开，那你只有烦恼了，，，相信你一定放得开...

其实很多时候
烦恼都是我们自己所造成的
也是因为自己给自己的压力太重才会感到厌烦
其实
平常的心态是很重要的
如果你能坦然面对这些
你会觉得更轻松的！！！！

烦恼来源于生活上的种种压力。或者遇到什么挫折你就会烦恼了『谢谢采纳』