1、玛卡本来是一种提高免疫力、营养食品
玛卡具有改善睡眠、提高免疫力功能的两个成分分别是亚麻酸和亚油酸。因为这两种有效成分，所以让玛咖具有改善睡眠提高免疫力的功效。亚麻酸： 亚麻酸是n-3系列多不饱和脂肪酸，具有增强免疫力和抑制癌症的作用。
有助于增强智力、改善记忆力，还可抑制血小板凝聚和血栓形成。亚油酸： 亚油酸是n-6系列多不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用。还可以帮助调节睡眠、体温等。
2、玛咖可以调荷尔蒙、调节内分泌系统
玛咖含有生物碱、甾醇、芥子油苷和异硫氰酸苄酯。生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平。甾醇、芥子油苷和异硫氰酸苄酯调节内分泌系统。
咖中的玛咖烯和玛咖酰胺通过人体消化后随血液进入大脑的下丘脑、脑垂体和睾丸等性腺系统，调节性荷尔蒙的分泌，使人体自身分泌的性激素保持和恢复到正常水平，而且这两种成分是无法人工合成的，只有玛咖里面才有的两个成分，所以市面上的玛咖才会这么贵。
扩展资料：
1、不要和其他滋补品、营养品同时食用
因为玛卡具有丰富的营养成分，已经很补了，但是玛卡的这种补和传统的补是不同的，玛卡的这种补是对人体营养摄入的均衡，如果在吃玛卡的时候吃其他滋补品、
营养品可能会抵消玛卡的作用，而且玛卡中独有生物碱玛卡烯和玛卡酰胺可以通过脑下垂体调节人体激素分泌，而现在的好多食品中含有激素，这不利于玛卡功效的发挥。
2、不要和具有壮阳功效的产品同时食用
每一种壮阳保健品都会有它独特的功效，玛卡也是如此。为了保证玛卡保健品发挥最好的功效，建议大家服用的时候最好不要参杂其他的壮阳产品，避免玛卡的功效受到影响。
参考资料来源：人民网——什么是玛卡？玛卡的功效与营养价值有哪些
是一种保健品,不建议你服用.
这看似能消除疲劳,补肾,其实是充分调动体内元气,消耗肾精.常服久服会让人快速消耗肾精,导致过早衰老,疾病缠绵.本回答被提问者和网友采纳
但是要想真正有用其实复方更好，比如淘宝上的 最虎酒，补肾补气血，对男人硬度、时间等等方面都有明显作用！
玛咖的功效及吃法
男人吃玛卡可以壮阳吗?
玛卡怎么吃对男人好呢？1、抗衰老玛卡中含有的多种维生素和活性物质能帮助改善皮肤粗糙、老化等现象，而且玛卡中的玛卡烯、玛卡酰胺还具有抗衰老的作用。2、增强记忆力玛卡还可以使头脑清醒灵活，提高工作效率，中老年男性食用后能保持记忆能力，使人头脑清醒，思路清晰。3、男性怎么吃玛卡好1、生吃法。用...
吃玛卡有什么好处
吃玛卡是有一定好处的，可以补肾壮阳、益肺生津。在临床上可以通过吃玛卡来辅助治疗相关疾病，特别是可以帮助人体抗疲劳，对于劳累过度，特别是肌肉的劳累，还有精神的劳累，可以通过玛卡来进行适当的恢复。对于增强精力、体力，改善贫血，都是有很大好处的。玛卡的好处还包括改善睡眠的质量，纠正神经衰弱，治...
男性吃玛卡有什么作用?男性吃玛卡的功效有哪些?
1、壮阳玛卡中含有的丰富营养素，像氨基酸、多糖、矿物质以及玛卡中特有的生物活性物质玛卡烯、玛卡酰胺，能帮助男性生殖器官迅速勃起，增强硬度。适用于有阳痿早泄症状的男性食用。2、提高生育能力玛卡中有丰富的生物碱、精氨酸和果糖。生物碱能刺激生殖系统，促使精子数量成倍增加，而精氨酸是精子中氨基酸的...
男人吃玛咖有什么好处
增加肌肉耐力 玛咖中的支链氨基酸，植物类固醇，甾醇可以增强肌肉的力量和耐力，降低肌肉损伤。降血脂 玛咖中的亚麻油酸可以转运胆固醇，降低血清胆固醇水平，预防动脉硬化。改善贫血 高寒缺氧的环境使得玛卡中二价铁元素含量丰富，可以有效改善贫血。抗疲劳 玛咖中的牛磺酸等氨基酸具有抗疲劳的作用。抗氧化抗老化...
玛咖胶囊有什么好处
玛卡胶囊主要是玛卡制作而成的，主要是调理身体，在日常生活当中出现了性生活不和谐，或者是性功能下降等不良的状况。适量的遵医嘱服用玛卡胶囊，对于病症的恢复会起到帮助作用，也可以改善肾虚，玛卡也具有抗疲劳的效果，能调理机体所出现的疲劳以及四肢酸痛。虽然玛卡胶囊对于身体有多种好处，但是不能过量...
玛咖的功效
1、抗疲劳 玛卡含较高量的铁，蛋白质、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。2、增加精子质量 天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人强劲有力，强劲提高男人的男性能力，使生殖...
玛卡的作用与功效与作用 玛卡的好处
1、抗疲劳、改善性功能、增强记忆力。2、玛卡是产自南美洲安第斯山脉的一种植物。它在南美的使用历史已经有5800多年，传统上用于强壮身体，提高生育力，抗抑郁，抗贫血等，有南美人参的美誉。3、玛卡抗疲劳的有效成分，包括氨基酸，矿物质锌和牛磺酸，这些天然植物在抗疲劳上具有明显的效果。4、玛卡还...
男人吃玛卡有什么危害 男人吃玛卡有什么好处
男人吃玛卡有什么好处 1.提高生育能力 玛卡中丰富的生物碱可以促使睾丸中的卵泡小体发育，增加精子的生成，氨基酸，果糖和锌元素则可以改善精子质量和活动能力。2.增强体质 玛卡中含有55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分，营养成分丰富可有效均衡膳食...
玛卡的功效与作用有哪些
第三方面，它的功效与作用还体现在，能够降低血液的粘稠度，对于预防高血压，高血脂以及心血管疾病有着突出的作用和效果。第四方面，它的功效在于，能够改善肾虚而导致的夜间盗汗。这就是玛卡的功效与作用有哪些，可见玛卡能够给身体提供多方面的好处，所以，在日后的生活中出现相同症状的时候，就可以在...
玛卡有什么作用
试想一下，如果一个人她的内分泌处于正常波动状态，当然了就能有效预防各种各样疾病的出现和发生，不是吗？上面就是小编围绕玛卡有什么作用这个话题给出的答案了。如此看来，吃玛卡不但能够抗疲劳，而且还能促进男性生殖系统的发育过程，可让男性的性生活变得更美满和谐，的确是好处多多的。
