可以多看一点书，看一些修身养性的，不断的学习会让你越来越稳重，以前我也是很毛躁的，现在好了很多，还有就是经历一些事情，当你真的痛的时候你就会自然长大了。希望帮到你
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-04-02
做事之前先定计划，不要着急。没事情的时候喝喝茶，看看书，拿出字帖练练字，让自己寻找一种舒适放松的状态，然后心平气和
第2个回答 2014-04-12
尽量克制自己做事情不要太要求速度，慢一点，就算一件很小的事情也要考虑全面一点，因为一件小事，其中很多细节问题，等到以后做到同样的事情你就得心应手， 不出岔子了。、
多想，多做，多问自己为什么， 今天这个事情做完了，你可能不去想了，当无聊时候，你可以想一下是不是还有更方便的方法和思路 。
多想，多做，多问自己为什么， 今天这个事情做完了，你可能不去想了，当无聊时候，你可以想一下是不是还有更方便的方法和思路 。
第3个回答 2014-04-12
你可以在你手上戴一条橡皮筋，每当你毛毛躁躁的时候，你就弹一下自己，久而久之就好了
第4个回答 2014-04-12
练练瑜伽吧
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