骑行可以帮助唤醒我们人体下半身的肌肉，起到非常好的锻炼的效果。同时，当我们离开车座蹬车时还可以锻炼臀部肌肉。通过骑自行车，可以塑造苗条紧实的好身材，更不用担心练出吓人的块状肌肉，因为骑行的强度只会更好地提高我们的心肺功能而不会使肌肉过于发达。通过那些专业自行车手，我们我们可以看出，长期骑行将会拥有紧实、线条优美的肌肉
经常有人误解，认为骑自行车不能锻炼到腹部，对减肚子效果不大。其实并不是如此，骑车时的姿势就好比在腰上系了一条腰带，随着蹬车的律动，腹部的脂肪也会随之燃烧。
骑行是一项心肺运动，可以锻炼人体全身的肌肉，燃烧脂肪。通过骑行，人体脂肪含量最高的部位，尤其是赘肉，可以得到有效锻炼，是充分燃脂和调动下半身肌肉的甩脂利器。
与跑步健走等运动方式相比，骑自行车的最大优势就是可以有效保护我们的膝盖。自行车会帮助身体分担我们的体重，从而减少运动对关节的冲击。如果你想找一个对膝盖无负担的运动，那么自行车是你的不二选择。
运动人体科学专家积极推荐户外自行车运动，骑自行车可以全面锻炼人的内脏器官、强化心肺功能和提高耐力，促进新陈代谢和血液循环，延缓机体的衰老。而自行车也被认为是克服心脏功能问题的最佳工具之一。
自行车属于户外运动，骑行时看到的景色可不是体育馆的四壁，而是真正的自然美景。骑行比我们走路或跑步的距离更远，见到的景色更多，在欣赏祖国大好河山的同时，可以陶冶我们的情操。
为什么说骑车上坡时大家不要走直线而是要走“S”型?
1.走 S 形路线,相当于增加了斜面的长,可以省力,使上坡更容易。2.省力,走S型相当于加长路程,把坡度降低,s的幅度越大,陡度越小也越省力 3.非常的省力，有利于人们更快的上坡,s的幅度越大,陡度越小也越省力 4.因为上坡走直线很费劲，上不去，而走S型可以缓冲。5.因为走上坡时，s型会保证车...
骑自行车上坡时,走s形路线省力,为什么
这是为了省力，理由如下：人骑车上坡时，走“s”形路线，所走的路线较长，相当于增长了斜面的长度，由功的原理知，这样可以省力，斜面越长越省力。
骑自行车爬坡时 为什么走“S”形更省力呢?
这两个作用力要比物体自身的重力要小，所以推动物体向上行进会比垂直抬动更为省力。“S”形爬坡就是利用了斜面的特性，达到了省力的目的。但“S”形爬坡也有一定的缺点，那就是费时和做功多。相比于直线爬坡，“S”形爬坡的路程变长了，在增速不多的情况下也就增加了爬坡的时间，同时又要克服摩擦力...
骑自行车上坡为什么走S形路线能省力
因为相同的高度下，走S形等于是加长了路程，所以更省力了。就相当于一个坡爬升10米，长度100米，第二个坡同样爬升10米，但是长度有200米，这样第二个坡的坡度比第一个坡小，所以爬第二个坡也就更省力，走S形也是这个意思。
为什么上坡时走S型路线省力气,原理是什么?
人走S形比走直线上山在同单位时间（或同单位距离）内做的功少了，所以感觉比较省力气。其实到达同样的高度做的总功是一样的
骑自行车上坡怎样才省力?为什么?
在上坡时，沿S形向上运动。根据功的原理，任何机械不省功，省力费距离，省距离费力 S形向上运动，增加距离，减小力。所以可以省力。
骑自行车上坡时为什么要走S形路线?
走 S 形路线，相当于增加了斜面的长，可以省力，使上坡更容易。
骑自行车上坡为什么要走s型
先说个物理知识：重力在坡面上被分解为对坡面的垂直压力和平行于坡面的向下拉力 如果坡面陡，则对坡面压力减小而向下拉力增大 （因为重力是一定的）既然向下拉力大了，那你骑车上坡必须给个更大的反作用力，车才能向上走。所以要想省力，则需减小坡度。而走S型是减小坡度的方法，可以省力 ...
骑自行车上坡走S形路线比走直线要省力是为什么啊
因为斜面的路程越长越省力.最典型的例子就是盘山公路.
骑自行车爬陡坡的人常常走S形路线,为什么?
骑自行车爬陡坡常常走S形路线这是为了省力，你可疑自己去实验一下，就最简单的爬楼梯，你用S型爬上楼梯，跟你正常走了楼梯有什么不同感觉？虽然走S型效率低，速度慢，但是会比上坡走直线省力！
