心情经常大起大落怎么办?这个问题已经困扰我很久了,心情好的时候,感觉世界美好,前途光明,学习动力强,心态

心情经常大起大落怎么办?这个问题已经困扰我很久了,心情好的时候,感觉世界美好,前途光明,学习动力强,心态开朗,自我感觉优良,信心百倍。心情不好的时候,有种想哭的感觉,感觉未来绝望,心态低落,诸如自己就是个傻蛋;人终有一死生命终会消失等等消极想法都会有。而且这种大起大落情绪貌似有一点周期性,我到底怎么回事,怎么办呢??

你是一个多愁善感的人，心情容易浮躁。其实每个人大概每个月都会有心情上的起伏变化的，很少有人去在意这个，如果一个人每天的心情都是变化无常的话，怎么说呢，，属于不够成熟，因为一个成熟的人，不会在意很多事的，随着年龄的增长烦恼就越多，要是每件事都去关注的话，那就不得活了。如果是女生的话，想哭应该是属于正常的，因为我认识的人当中她们说的，女生会毫无理由的去哭，而且年龄普遍在二十三四以下的，以上的都是属于死撑着，不让别人看到，心情不好，不要一个人待着，待在一个开阔的地方也好

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