我以前性格很内向，现在想不被人欺负，但是过程很累很累。比如说？

一我以前说话总是唯唯诺诺的，所以现在我说话都是刻意的压着嗓子，让别人听起我的语气不太好欺负，但是控制不好自己的音量;
二打电话的时候我还是本能的紧张，不知道说什么话总是说错话;
三我很害怕反驳别人的时候，没人站在我这边会很无助。

你的这种情况首先应该抽空多看一点好的书籍，另外那些拍得比较好的电影电视——生活剧，也不妨抽空看看，偶尔也做个追剧的人，或许在别人的生活中，你也会看到自己的影子哦？再借鉴一下主人翁的处事风格，也许这样你还真的会受益匪浅。因为一个人想要不被人欺负，不应该靠佯装着一副不好惹的架势，这样是很容易招人反感的，与其这样，还不如让自己的内心真正强大起来，一个内心强大的人是勇敢的，更是智慧的。我相信你只要肯做个有心人，在现实生活中多听，多看，多一点思考，久而久之你不仅会成为一个内心强大的人，更会是一个倍受周围人喜爱的人！加油！努力哦！追问

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比如马伊琍主演的《我的前半生》，还有黄磊跟海清以及陶虹主演的《小欢喜》，陈建斌主演的《中国式关系》以及《父母爱情》或者是《金婚》等都是很不错的以现实生活为题材的电视剧，其中很多都是得过奖的电视剧。我想如果你能认真的看完一两部以后（尤其是《我的前半生》），面对现实生活中的人和事，你会显得淡定很多。

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