瑜伽和跳舞哪个减肥 如何选择

如题所述

不知道你说的舞蹈具体指哪一种,但是无论哪一种的舞蹈都会比瑜伽消耗更多的热量,所以单纯以减肥而论跳舞肯定是优于瑜伽的选择。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2017-01-22
跳舞减肥一些。瑜伽修身一些。
相似回答