各位大神们,谁能给我制定一个减肥计划啊,本人身高181,体重87公斤。
有氧运动，指长时间中强度、使心率在最大心率的60\\\\%-80\\\\%之间的运动，最大心率等于220减年龄。例：比如我23岁，最大心率=220-23=197，60\\\\%-80\\\\%之间就是心率在118-157之间，只要我运动期间心率一直保持在118-157之间，就算有氧运动，这个时候人体消耗脂肪是最快的。有氧运动包括：跑步、骑...
想知道关于卢卡尔的详细资料,他儿子是谁厉害吗?
名字 卢卡尔·波恩斯坦 格斗流派 集合了各种格斗精华的综合格斗术 生日 2月10日 身高 197cm 体重 103kg 血型 不明 三围 不明 出生地 不明 爱好 复活 重要的东西 邪恶之心 喜欢的食物 没什么喜欢不喜欢的 讨厌的东西 正义、特别是阻碍自己的人 擅长的运动 没什么特别擅长的，基本都不错 ...
拳皇人物介绍
【卢卡尔档案】 姓名：Rugal Bernstein（卢卡尔·波恩斯坦） 格斗技：综合格斗术 生日：2月10日 身高：197CM 体重：103KG 血型：不明 三围：不明 出身地：不明 趣味：复活 （OMEGA RUGAL：征服世界，收集格斗家铜像） 重要的东西：邪恶的心 喜爱的食物：没感觉 讨厌的东西：正义，冒充自己的家伙 得意...
拳皇wing1.9的人物介绍
他出生于2月10日，44岁，血型为A，身高197cm，体重103kg。他喜欢的食物是各种食物，讨厌正义，职业是黑市军火商人，擅长各种运动，重视邪恶之心和大蛇之力。他出现在94、95、98、00、01、02、NW、98UM和02UM等游戏中。2. 暴走八神是拳皇系列的隐藏人物角色，是八神庵进入狂暴境界的人物，攻击力、速...
98拳皇BOSS那个独眼的是谁?!
名字 Rugal Bernstein 卢卡尔·波恩斯坦 (港译：怒加)格斗流派 集合了各种格斗精华的综合格斗术 生日 2月10日 身高 197cm 体重 103kg 血型 不明 三围 不明 出生地 不明 爱好 复活，称霸世界，将其他强者做成铜人 重要的东西 邪恶之心，力量 喜欢的食物 没什么喜欢不喜欢的 讨厌的东西 正义、特别是...
拳皇人物介绍
Bernstein 卢卡尔·波恩斯坦 (港译：怒加)格斗流派 集合了各种格斗精华的综合格斗术 生日 2月10日 身高 197cm 体重 103kg 血型 不明 三围 不明 出生地 不明 妻子：八云紫爱好 复活，称霸世界，将其他强者做成铜人 重要的东西 邪恶之心，力量 喜欢的食物 没什么喜欢不喜欢的 讨厌的东西 正义、特别...
求KOF97人物的人物资料和招数全名``谢谢
身长:197CM 体重:103KG 爱好:复活 喜爱的食物:帝王宴,红酒 擅长的运动:无 重要的东西:自己的强大,超强的力量,恶之心 讨厌的东西:正义、特别是阻碍自己的人 擅长的运动:没什么特别擅长的，基本都不错 声优:新居利光 关于角色设计 在KOF94的他首次登场的时候，对于他的设计概念便是：「最强最凶恶的...
拳皇98的那个最后的Boss是个什么来头?
拳皇94,95,98,2002的最后Boss 卢卡尔·波恩斯坦(Rugal Bernstein),【卢卡尔档案】姓名：Rugal Bernstein（卢卡尔·波恩斯坦）格斗技：综合格斗术 生日：2月10日 身高：197CM 体重：103KG 血型：不明 三围：不明 出身地：不明 趣味：征服世界，收集格斗家铜像）重要的东西：邪恶的心 喜爱的食物：没感觉...
拳皇94老王是什么
名字 Rugal Bernstein 卢卡尔·波恩斯坦 (港译：怒加)格斗流派 集合了各种格斗精华的综合格斗术 生日 2月10日 身高 197cm 体重 103kg 血型 不明 三围 不明 出生地 不明 妻子：八云紫 目前是仅次于古力查x红美玲的第二人气东方KOF配对，有非常多的有爱同人图创作 爱好 复活，称霸世界，将其他...
拳皇98中的人物身高
身长 204cm 体重 138kg 三围 不明 爱好 感激自然 游览日本庭园 喜爱的食物 竹网做的荞麦面 擅长的运动 柔道 重要的东西 家族 木屐 讨厌的东西 精密机械 其他特别事项 无 姓名 RUGAL BERNSTEIN (怒加)格斗技 综合格斗术 诞生日 2月10日 身高 197CM 体重 103KG 血型 不明 三围 不明 出身地 不...
