为什么心情不好就会有极端的想法?

我压力特大,想的特多,不管什么事都是往坏处想了

发现自己有这种端倪就有意识要控制,保持一颗乐观的心,不要钻牛角尖,凡事想开点。其实,人有的时候烦恼是自己想出来的。严重的话就找心理医生看看吧!长期这样肯定会影响你的工作和生活的。祝你开心每一天!
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第1个回答  2008-09-06
因为心情不好时...会把东西都想得很坏..
自然而然会有极端得想法啦~~~

为什么我对人对事只要有一点不顺心,就会出现极端的情绪化?
这是你不够成熟的表现,成熟的人是不会把自己的情绪表现出来的,这样容易吃亏,所以要磨练自己的性子,避免情绪化。

心情不好,爱发脾气,是不是心理出问题了
压力和焦虑:过高的压力和持续的焦虑可能导致情绪不稳定和过度反应。情绪调节困难:一些人可能缺乏有效的情绪调节技巧,难以应对负面情绪和压力。心理健康问题:某些心理健康问题,如抑郁症、焦虑症、反社会人格障碍等,也可能导致情绪过激和消极想法的出现。我只能提供一般性的信息,而不能对具体个案进行诊断或...

为什么有些人只要心情不好就会负面情绪满满?
之所以你才会太在乎一件事情的发生与否,是因为你对之赋予了太多的意义。这个世界上本没有有意义的人事物,所有的意义,都是你赋予的意义而已。就好比世上本无善恶、净垢、对错。什么是善?什么是恶?都是人赋予的意义,人做的任何事情的目的都是趋利避害,可你为什么会认为某件事对自己有害才是重...

因为一点小事就情绪过激,想东想西,还特别想让别人去死是什么心理?
抑郁症: 抑郁症会影响情绪,使个体感到无助、绝望、愤怒。过度想要让别人去死可能是一种消极的情绪表达。情绪不稳定型人格障碍: 这种人格障碍可能导致情绪的快速波动,使人在情感上难以自控。怒火问题: 有时候,怒火控制不良可能导致情绪爆发,使个体表现出极端和不理智的想法。应激反应: 面对生活中的...

人在低落时为什么感觉啥事都不顺?
其实心情不好时候,此刻心理情绪波幅大,精神完全集中在某一事物上。就会对别的事物产生厌恶。情绪低落。长时间集中力不够。就会发生一些小的意外。应该调整心态,专心做于某一件事。如果,周而复始的恶性循环,不但不会减少出错的次数,而且,会对身心造成伤害。人生的道路不可能是一帆风顺的,难免会有...

心情不好的时候压抑想自杀?
1. 您好。首先,我想强调生命的宝贵性。有时,我们可能会听到这样的说法:“即使你死了,也无法改变任何事,但如果你活着,就能改变些什么。”这句话提醒我们,无论面临何种困境,都应努力保持积极的心态,勇敢面对和解决问题,因为生命是无可替代的。2. 同时,我们要认识到,持续的负面情绪和极端想法...

心情不好总胡思乱想
心情不好确实容易胡思乱想,甚至会走向极端,留下终身遗憾,每个人的素质不同,处理方式有异就会有天壤之别的结果。心情不好,脾气暴躁之人,往往会与家人朋友发生矛盾借势发威,但心情平静之后又感到惭愧,这是为什么呢,只因头脑简单,遇事不多加思考,把烦恼都归加给别人身上,有些人思想孤僻,易钻...

人在心情低落时为什么会做出平日不可能做的事?
人在心情低落的时候为什么会做出平日不可能做的事,那是因为在情绪低落的时候心绪不平静有可能致混乱,在那一瞬间情感与理智占了上风所以就会做出很多在理智上不允许但在情感上可以做的事情匮乏失去理智的行为,可能是冲动的省

我一心情不好就有极端的行为是怎么回事
我一心情不好就有极端的行为是怎么回事 容易激动,性格暴躁,冷静冷静冷静冷静!遇事深呼吸。平时一劳累或心情不好就有白带是怎么回事了? 内分泌失调! 与心情有关的,太劳累也会这样! 谈谈恋爱,心情好了就没事了! 不是什么大事,不用担心的! 保持好的心情就哦了!心情不好怎样自我放松...

心情不好就有想自残的行为是抑郁症么
1. 心情不好时有自残行为的倾向,可能是抑郁症的一个信号。2. 应对不良情绪和压力时,应寻找健康的方式进行疏导,避免采取伤害自己的极端手段。3. 如果感到抑郁,应当寻求专业医疗帮助,包括咨询和治疗。4. 培养乐观的生活态度,学会从积极的角度看待问题,有助于缓解抑郁情绪。5. 长远规划,不纠结于...

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