胆子小`怕鬼怎么办

我胆子很大.
但是就是怕鬼.
小时候我亲眼见过我们同学眼睛流血而死.
我从来不敢看恐怖电影.
尤其是最近.
我梦到2次我们同学死时候的样子.
好害怕啊.
我很怕黑暗.
无论和多少人在一起我都是怕黑.
现在我都不敢一个人在家了.
总会自然的想到我们同学的死和一些恐怖电影.
我今年都17了.男生.
会不会有什么问题吖.
我还被我弟装鬼吓过.
黑天.装的很像鬼.
我真的不知道改怎么克服.
希望哪位可以帮帮我.
感激不尽啊..........~~~~~~~~~~~~~~

怕鬼是很正常的事.

鬼有不确定性,这个不确定性才是人害怕的根源.人很在乎安全感,所以不确定性影响了安全感,所以就害怕了.

你可以科学地对待鬼,做一个客观的人,不相信鬼的存在.把不确定性消灭掉,你就不会那么害怕了.

另外,要避免刺激.即使是不怕鬼的人,偶尔被吓一下也是很麻烦的事,要缓上一阵.

你还可以多参加集体活动,归属感会增加人的安全感.减少恐惧.

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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