职业生涯规划必须做，为什么呢？
正在职业生涯咨询的一个客户，30岁女性客户，大学毕业一直在机关里工作，负责写党的材料，属于借调性质，一干就六年多，这些年工资没有涨一个月不到3000块的工资。直到年前她老公说，我们离婚吧，她当时震惊了，为什么？她失眠了、茫然了、无助了，怎么办？自己到底差在哪里？
她在自己认真的分析，总结。缺点多多，除了发现自己会写材料之外，竟然没有发现自己一点优势，如果重新放到职场中就是小白一个。她的成长一直没有跟上他爱人的成长 ，生活太安逸，放弃了自我成长的机会，一直都把自己当个小公主养，身心灵都没有跟上这个社会的成长速度。时代在奔跑，她还一直在原地踏步。
这时才认识到问题的严重性，找到了我，人其实有时很有意思，自己无助，不能解决也不知道寻求专业人士帮忙。
职业生涯规划怎么做？
一、目标探索
我们一起进行职业生涯探索，发现这些年她一直都没有目标，每天上着小班，写着资料，如果不发生家庭变故还是不会改变自己。我们在生涯探索过程中，她自己吓到自己了，告诉我，陈姐，如果不是遇到你，我真不知道下一步怎么办？可能还是原地徘徊。
我们从她的价值观出发、从兴趣点出发，发现她原来喜欢的工作是帮助别人，做职场上那个能独挡一面，能体现自我价值的工作 。但现在她根本就不具备这个能力。她做出的决定立刻跳出体制内，回归原单位，寻找自己喜欢的岗位去。收集行业信息、资料、岗位资料，重新开始自己的生活。
二、能力打造
客户已经有了明确的目标，我们就确定最近一年她要提升的能力，发现职场竞争力太弱，没有有竞争力的专业知识、学习能力很强，但客户总体形象很好，个人改变的意愿特别强烈。所以我们制定一年期的提升计划，为一年以后成功找到自己喜欢的工作做准备。大量阅读她喜欢工作的相关知识，考一些上岗证，全身心提升自己。客户是个行动派，我们沟通完立马买来好多书，为避免自己不认真读，要求我给她留作业，看完一本和我交流读书心得。
我从内心为客户感到高兴，她已经认识到自我成长是多么重要。
三、改造自我过程的坚持
可能我们已经浪费了很多时间，浪费了成长的机会，但认识到这个严重的错误现在开始还不晚，如果再过五年，人生选择的机会可能越来越少。
正是因为走得慢，走得费力，所以才要早点儿走，一直走，天上有无数只鸟，人们只记得最笨的那一只，因为它们先飞了。地上不无数只乌龟，人们也只记得跑得最慢的那一只，因为它赢了兔子。
其实没有不能给自己明确定位的人，只有定位后放不下固有思维朝着定位奋斗的人。
如果想未来无忧，那么就好好的规划你的人生，你的未来吧
正在职业生涯咨询的一个客户，30岁女性客户，大学毕业一直在机关里工作，负责写党的材料，属于借调性质，一干就六年多，这些年工资没有涨一个月不到3000块的工资。直到年前她老公说，我们离婚吧，她当时震惊了，为什么？她失眠了、茫然了、无助了，怎么办？自己到底差在哪里？
她在自己认真的分析，总结。缺点多多，除了发现自己会写材料之外，竟然没有发现自己一点优势，如果重新放到职场中就是小白一个。她的成长一直没有跟上他爱人的成长 ，生活太安逸，放弃了自我成长的机会，一直都把自己当个小公主养，身心灵都没有跟上这个社会的成长速度。时代在奔跑，她还一直在原地踏步。
这时才认识到问题的严重性，找到了我，人其实有时很有意思，自己无助，不能解决也不知道寻求专业人士帮忙。
职业生涯规划怎么做？
一、目标探索
我们一起进行职业生涯探索，发现这些年她一直都没有目标，每天上着小班，写着资料，如果不发生家庭变故还是不会改变自己。我们在生涯探索过程中，她自己吓到自己了，告诉我，陈姐，如果不是遇到你，我真不知道下一步怎么办？可能还是原地徘徊。
我们从她的价值观出发、从兴趣点出发，发现她原来喜欢的工作是帮助别人，做职场上那个能独挡一面，能体现自我价值的工作 。但现在她根本就不具备这个能力。她做出的决定立刻跳出体制内，回归原单位，寻找自己喜欢的岗位去。收集行业信息、资料、岗位资料，重新开始自己的生活。
二、能力打造
客户已经有了明确的目标，我们就确定最近一年她要提升的能力，发现职场竞争力太弱，没有有竞争力的专业知识、学习能力很强，但客户总体形象很好，个人改变的意愿特别强烈。所以我们制定一年期的提升计划，为一年以后成功找到自己喜欢的工作做准备。大量阅读她喜欢工作的相关知识，考一些上岗证，全身心提升自己。客户是个行动派，我们沟通完立马买来好多书，为避免自己不认真读，要求我给她留作业，看完一本和我交流读书心得。
我从内心为客户感到高兴，她已经认识到自我成长是多么重要。
三、改造自我过程的坚持
可能我们已经浪费了很多时间，浪费了成长的机会，但认识到这个严重的错误现在开始还不晚，如果再过五年，人生选择的机会可能越来越少。
正是因为走得慢，走得费力，所以才要早点儿走，一直走，天上有无数只鸟，人们只记得最笨的那一只，因为它们先飞了。地上不无数只乌龟，人们也只记得跑得最慢的那一只，因为它赢了兔子。
其实没有不能给自己明确定位的人，只有定位后放不下固有思维朝着定位奋斗的人。
如果想未来无忧，那么就好好的规划你的人生，你的未来吧
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-12-14
一)自我分析
1.家庭背景及成长环境
我出生在一个农民家庭，父亲在从商，我三岁以前跟爷爷奶奶住在武汉的一个小农村里，后来来到十堰与父母一直住在一起。
2.人生观、价值观
人生短暂，要怀着一颗感恩的心来面对生活，享受生活中的每一分每一秒，并且不断学习，不断前进。
通过价值测评得到的职业价值观倾向为:舒适*安逸成就*实现型
3.性格分析
通过职业人格16pf测试及自我总结得到如下结果：
(1)情感性世故性
1、细心敏感，依赖性强。通常心肠软，较女性化，爱好艺术、富于幻想。遇事优柔寡断，缺乏自信。有时过分不切实际，容易感情用事，不喜欢接近粗俗的人和做笨重的工作。2、为人精明，待人圆滑、世故，处事老练得体，善于为人处事。对一切事物的看法非常理智，善于解决疑难问题，在集体中受到人们的重视。
(2)忧虑性紧张性
1、通常比较忧郁，容易自责，缺乏安全感，容易焦虑不安，朋友较少。在集体中没有成为领袖的欲望，通常也不会被推选为领袖。比较害羞，不善言辞、爱哭，常常抱怨环境，甚至沮丧悲观，有时自寻烦恼。2、通常容易紧张，心神不宁，有挫折感，经常处于被动局面，感觉不自然。在集体中很少被选为领导，常常感到自己不被别人尊重和接受，经常自怜自叹。在压力下容易惊慌失措。这很可能是因为没能在生活、学习、工作中发挥自身才智潜能。
4.能力分析
人际交往能力较强。和陌生人打交道不会让你觉得不愉快。
创造性一般
5.动力分析
-对事情要求不高，喜欢轻松、压力少的生活和工作。
-对失败一般不会有强烈的挫败感，随遇而安，心态平和。
-主动性较弱，通常只聚焦本职的事，不愿承担过多责任。
-不愿意影响或控制别人，认为每个人都有自己做事的方式，希望别人也不要干扰你的方法。
1.家庭背景及成长环境
我出生在一个农民家庭，父亲在从商，我三岁以前跟爷爷奶奶住在武汉的一个小农村里，后来来到十堰与父母一直住在一起。
2.人生观、价值观
人生短暂，要怀着一颗感恩的心来面对生活，享受生活中的每一分每一秒，并且不断学习，不断前进。
通过价值测评得到的职业价值观倾向为:舒适*安逸成就*实现型
3.性格分析
通过职业人格16pf测试及自我总结得到如下结果：
(1)情感性世故性
1、细心敏感，依赖性强。通常心肠软，较女性化，爱好艺术、富于幻想。遇事优柔寡断，缺乏自信。有时过分不切实际，容易感情用事，不喜欢接近粗俗的人和做笨重的工作。2、为人精明，待人圆滑、世故，处事老练得体，善于为人处事。对一切事物的看法非常理智，善于解决疑难问题，在集体中受到人们的重视。
(2)忧虑性紧张性
1、通常比较忧郁，容易自责，缺乏安全感，容易焦虑不安，朋友较少。在集体中没有成为领袖的欲望，通常也不会被推选为领袖。比较害羞，不善言辞、爱哭，常常抱怨环境，甚至沮丧悲观，有时自寻烦恼。2、通常容易紧张，心神不宁，有挫折感，经常处于被动局面，感觉不自然。在集体中很少被选为领导，常常感到自己不被别人尊重和接受，经常自怜自叹。在压力下容易惊慌失措。这很可能是因为没能在生活、学习、工作中发挥自身才智潜能。
4.能力分析
人际交往能力较强。和陌生人打交道不会让你觉得不愉快。
创造性一般
5.动力分析
-对事情要求不高，喜欢轻松、压力少的生活和工作。
-对失败一般不会有强烈的挫败感，随遇而安，心态平和。
-主动性较弱，通常只聚焦本职的事，不愿承担过多责任。
-不愿意影响或控制别人，认为每个人都有自己做事的方式，希望别人也不要干扰你的方法。
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