头发出油脱发怎么办

　　在头发出油多脱发这个问题上，需要从两方面入手，一方面患者可以使用专业的治疗方法，通过平衡人体的雄性激素分泌，修复毛囊使之恢复活力，补充头发和毛囊的营养供给，从而实现去油、止脱、生发的多重目的。另一方面通过改变目前的不良生活习惯，或者通过日常生活中的小方法，也可以达到改善头发出油脱发的目的。具体建议和方法如下：

　　一、睡眠和心情：保持良好的睡眠习惯和充足的睡眠时间，也可以有效的缓解头发油腻，同时，一个良好的心情和积极的心态也同样重要，这两者是解决头发出油脱发的基础性条件，患者一定要重视起来。

　　二、专业的治疗：患者可以选择专业的治疗方法，比如选择植司泉这样的防脱生发产品，真正有效的解决头发出油脱发的问题，从而帮助患者实现去油、止脱、生发的多重目的，守护患者的头发健康。具体更多的信息，网友可以自行百度搜索了解，这里不做过多的介绍。

　　三、纸巾吸油：针对头发出油多的情况，患者也可以多备一些纸巾，在头发油腻的地方，比如发尾或者发根轻轻按压吸取油脂即可，此种方法治标不治本，作为一种应急手段还是不错的。

　　四、头皮按摩：头皮简单的按摩也可以有效缓解头发出油的情况，同时也有利于头发对营养的吸收。患者
也可以使用梳子梳头，可以起到舒缓头皮的效果，或者通过双手，轻轻的按摩头皮，促进血液循环和新陈代谢。

　　五、啤酒洗头：首先将啤酒和洗头水按照1:2的比例混合调匀，然后让其头发浸泡三分钟以上，让头发充分吸收养分后，在使用清水清洗干净即可，每天是反复使用。坚持下去可有效地减少头发出油的情况，并促进头发的生长。

  头油脱发的根本原因在于人体皮脂腺油脂分泌旺盛所致，由于皮脂腺分泌油脂过多，并依附于头发发根之上，堵塞毛囊，从而出现掉发、油腻、头皮屑多等脱发症状。多数的头油脱发患者属于脂溢性脱发，或者称其为油脂性脱发，往往随着患者年纪的增长，头发愈发稀疏，逐渐导致女性朋友头顶发缝之间头发稀少，头皮裸露，男性朋友头顶或者额头出现头发稀少、秃顶等症状。

　　针对头发油腻导致的掉发、头发稀少等脱发症状，患者可以从以下两个方面入手解决。一方面患者可以使用药物、植发以及专业的防脱生发产品等方法，最终解决头油脱发问题。相比药物、植发而言，这款专业防脱生发产品，以其“高效、安全、简单”等诸多优点著称，自上市以来，深受广大脱发患者的喜爱和追捧，已经帮助成千上万的脱发患者，成功实现去油、止脱、生发的目的。

　　另一方面，患者也可以通过改变日常生活方式，或者通过日常生活中的一些方面，起到缓解脱发症状及促进毛发生长的效果。具体建议和方法，患者可以参考以下信息。

　　一、首先要保持饮食的平衡，严格控制脂肪类食物的摄入量，还有就是要尽量避免进食刺激性食物，比如葱、姜、辣椒、蒜酒等，而是要多吃一些新鲜蔬菜、水果和海藻类的食物，这些不仅是对头发，对你的皮肤护理也是同样有着很多好处的。

　　二、然后就是关于洗头的问题了。洗头要用温水，如果洗头的时候头瘙痒的话不能用手搔抓头发，因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌，如果并没有皮搔痒，可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽，另外，也可以选择去除油脂的洗发水辅助去油。

　　三、还有就是尽量不要留短发发，油性头发剪短发比较合适，这样能保证头皮多接触空气，尽快排除头发里的油脂和水分。

　　四、再有一个就是要保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动，这些不仅对头发不好，对身体的健康也是很不利，精神状态影响神经系统，过度激昂的情绪会刺激油脂的分泌，这对解决头发油腻脱发问题是极其不利的。

　　总而言之，头发出油脱发的患者，应该予以足够的重视，防脱头发出油脱发症状的进一步加剧，同时，患者在使用专业的产品的同时，保持合理的生活习惯也是十分的重要。