睡午觉时候想醒醒不来、身体有意识很希望有个人拍拍我叫我起来、感觉
睡午觉时候想醒醒不来、身体有意识很希望有个人拍拍我叫我起来、感觉眼睛都睁开啦还是不醒，这是病么我应该怎么去看，经常这样。而且我在梦里总试图起来、起不来时候我就放弃休息下在试图醒来、很怕睡着睡着就死啦，一下午头都特别痛！我很少头痛
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周围的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有“鬼压床”的说法。
应对措施
如果出现睡眠瘫痪的症状，可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动你的眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩你嘴周围的肌肉，移动你的下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时，移动你的脖子，肩、手、手指、腿；脚踝和脚趾，最后，坐起来动动所有的肌肉。
注意事项
在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌：
1、忌临睡前饮食：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其它部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。
2、忌睡前用脑过度：临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。
3、忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠症。
4、忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。
5、忌睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡前喝了易造成入睡困难。
6、忌久卧不起：中医认为“久卧伤气”，睡眠太多会出现头昏无力，精神萎靡，食欲减退。
7、忌当风而睡：房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。时间长了，冷空气就会从毛细管侵入，引起感冒风寒等疾病。
根据相关研究报告，有40%至50%的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到鬼压身后，大可不必焦虑不安，去找所谓的高人解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。
睡午觉时候想醒醒不来、身体有意识很希望有个人拍拍我叫我起来...
你的情况属于睡眠瘫痪症，俗称“鬼压床”，“鬼压床”在午休和晚间睡眠时都可能发生。睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周围的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在...
睡觉时很真实的感觉床边坐了个人想醒却醒不来怎么回事
你好，这种情况应该是梦魇,也就是俗称的鬼上身.其实这是一种心力疲惫,神经衰弱的表现.使你在睡眠和刚醒来时神经和意识暂时的无法融合,也就是意识控制不了身体.另外与你的睡姿有关系,可以将枕头弄得比现在稍微低点试试.现在主要是不要胡思乱想,建议多参加体育锻炼,提高身体素质.或者出门散散心也好.没有...
...在梦里有意识自己能听到外面的,想醒却醒不来。四肢动不了。很想 ...
科学解释这个是平时压力大，神经过于紧张，我也有试过。也有可能是你加大了平时的运动量，神经方面负荷。民间说法是鬼压床。你如果信佛可以拜拜，心安理得
午睡的时候,意识还比较清醒,就是想醒醒不来,想动想睁眼却怎么也动不...
睡得太累了，睡觉前不要想太多事情，精神压力过大就容易出现这种情况，你的大脑已经清醒了，但是你的身体还没有清醒，所以你的大脑指挥身体起床，身体却动不了
睡觉时感觉全身压抑,想醒又醒不来……救救我的睡眠吧!!!
我也有这种请况，睡眠曾一度让偶倍受煎熬…废话少说，经过常时间的被折磨，还真让偶发现几点，供参考：:-q1，仰面睡，手放在了身上心口的位置。:-q2，仰面睡，不用后脑突出部而用颈部位置枕枕头:-q3，睡眠太多。…:-q暂时就这些，希望能帮到你。理解你，所以打那么多字，累死我了。
睡觉总感觉的到 却看不到 想醒总是醒不来 很恐怖啊 总是经常这样子 我...
用迷信点的说法就是被“掩”到了，我也有跟你一样的感受，真的，这时候你是不是觉得有人大声的喊你一下或者什么声音惊动了你，你才会醒，反正我是的。建议你可以去买一块玉放在枕头下面或者随身带，玉可以去邪气。哈哈，我绝对不是传播封建思想啊，你可以试试 ...
今天中午睡觉的时候,不知道为什么意识很清楚,可以听见家人在说话,就...
凌晨四点属寅时，肺气最旺的时候，此时若是受了寒，首伤肝经，肝舍魂，魂不守舍就会做恶梦，这靠你自己分析你自己最近饮食睡眠状态，若是上火，可以杭白菊泡茶喝或吃些泻肝火的药，若是分明有受凉症状则可以睡前用白酒漱口或吃一颗槟榔，若既无火也无凉更没有其他不适，直接买一个或做一个用野...
睡觉的时候感觉自己醒了 就是醒不来 动也动不了 叫也叫不出来 旁边的东...
这时你的意识非常清晰，因此大脑会反复指令，直到累得筋疲力尽，并且会感到恐惧。等到你完全醒来后你会感觉很累。出现这种情况不要紧张，一般是你的身体或身心比较累，心理压力大，睡眠质量不好造成的，注意营养，适当锻炼，注意劳逸结合，都做一些有益身心健康的活动和游戏。希望我的回答能够帮助你，祝你...
睡觉时想醒来却醒不来,拼命地想睁开眼睛却睁不开是怎么回事?
后来我自己发觉如果睡太久就会出现这种情况，其实午觉睡久了反而影响人下午的精神状态，设置闹铃控制在半个小时内就好，你可以试试看。晚上出现这种情况可能是精神压力过大或者你睡太晚了，尽量早睡早起，睡眠好了身体也好。半夜醒了想睁开眼睛却睁不开！是怎么回事？？ 是睡魔了，我年青是也有过几次，...
...想醒却醒不来意识不能控制行动是怎么回事人感觉很难受???
人在睡觉时，突然感到有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字———鬼压身。其实，这在医学上叫”梦魇（音眼）“同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人...
