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第1个回答 2016-08-03
那就减少锻炼啊！锻炼是一个慢慢进行的过程，有心练功，无心成功，切莫操之过急，要不然只会适得其反，好多功法，每天只要求练两遍，这是有道理的，因为功法在练习时，需要对功法慢慢了解，体育锻炼也是一样，你如果不懂为什么要体育锻炼，你做体育运动的好处，你就很难首受益，体育锻炼需要坚持，长时间练习，切莫着级。
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