一、治疗方法：
1、治疗方针：疼痛轻调节心理减轻压力，重者中医中药治疗。
2、药物治疗：中医治疗用徳副 洳舒咛搽，宜疏肝理气，活血化瘀，软坚散结，柴胡、白芍、香附、橘叶、丹参、地龙为中医处方中的常用药。 西医治疗可采用激素类药物、碘制剂及三苯氧胺，可以缓解疼痛，因有一定的副作用，不做首选。
3、手术治疗：临床遇到个别与乳腺癌不易鉴别的乳腺结节，亦可采用手术切除，送病理学检查明确诊断。
4、其他治疗：心理治疗首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。
5、预后情况：只有极少数的乳腺增生症可以发生癌变，只要提高警惕，定期去医院检查，及早发现癌前期病变，及时处理，就可以防患于未然。
二、注意饮食护理
1、日常护理：生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动，防止肥胖。
2、饮食调理：少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。
3、其他注意：自我检查和定期复查是能及早发现乳腺其他疾病的重要方法。
0级：需要召回，结合其他检查后再评估。说明检查获得的信息可能不够完整。
1级：未见异常。
2级：良性，建议定期随访。
3级：良性可能，需要缩短随访周期。这一级恶性的比例小于2％。
4级：考虑恶性病变可能，需要活检明确。
5级：高度怀疑为恶性病变，需要手术切除活检。
6级：已经由病理证实为恶性病变。
一般不超过三级是没什么事的，乳腺增生可以喝得甫茹淑宁茶活血散瘀，帮助改善乳腺增生。平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶，多进食富含纤维素的蔬菜，少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒。除了在饮食上要注意外，在心理上的治疗也非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。
要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。
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1、不能喝咖啡
顺滑浓香的咖啡是很多现代女性的最爱，不管是平时休息还是在上班期间，都喜欢给自己泡一杯咖啡。但是专家特别提醒患有乳腺增生的女性，患病期间对咖啡必须要尽量的控制饮用，尤其是一些症状比较严重的女性更应该少喝或者是直接不喝。咖啡中所含有的咖啡因同样会刺激女性体内的雌激素，从而导致乳腺增生更加的严重。
2、少吃高糖高脂肪食物
劳逸结合，情绪乐观。过于劳累和性格急躁、情绪低落都可能导致内分泌紊乱，从而导致乳腺增生。少吃高糖高脂肪(尤其是动物脂肪)食物。饮食上，减少可能对雌激素合成、分泌有影响的食物的摄入，尤其是高糖高脂肪食物。平常吃药时，尽量不使用含雌激素的药物。
3、不能吃油腻的食物
乳腺增生不能吃油腻的食物，如油条、油饼、肥肉、还有各种油炸小吃，因为过多油腻的食物，会增加脂肪的吸收，增加激素的水平，从而对于乳腺增生的恢复不利，因此日常饮食应以清淡为主，少吃油腻的食物，更有利于减少脂肪的吸收，降低激素的水平，从而促进乳腺的健康。
另外，乳腺增生还是需要及时治疗的，可口服中药，外敷百一愺一汝一润一安，内服外敷内外兼治。
1、食用菌类
在对于患有乳腺增生的患者而言，我们一定要注意饮食上耳朵规范，食用菌类食物是可以帮助我们有效的恢复的，银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
2、西红柿
西红柿中的“番茄素”不仅有抑止细菌生长的能力，还可以有效抑止肿瘤细胞的生成，可预防乳腺癌。番茄生吃有助于人体对维生素C的吸收，但如果是吸收番茄红素，熟食效果更好。因为番茄红素是脂溶性的，生番茄不易释放，经煮熟的番茄，番茄红素更容易被人体吸收。
3、含碘食物--海带
含碘食物能够降低体内雌激素水平过高的女性朋友，从而消除乳腺增生的效果。含碘的食物主要有海带，它具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。
乳腺增生和小叶增生说有区别但也有联系，因为小叶增生往往是乳腺增生的表现。因此不管你是患上哪一种病，都要积极进行治疗，以防止癌变的可能。可口服中药，外敷百一愺一汝一润一安，内服外敷，内外兼治。
那么，乳腺增生和小叶增生是有什么区别呢?
乳腺增生在医学上是统筹的概念，而小叶增生是一个具体的病症，换句话说就是乳腺增生包括了小叶增生。
一、乳腺增生：是医学上是统筹的概念，通常情况下可分类为以下几种：
1、乳痛症：又称单纯性乳腺组织增生。以乳房的周期性疼痛为特征，多见于 20~40 岁的妇女，疼痛与月经周期有关，经前症状明显，经后缓解。
2、乳腺囊性增生：表现为乳房肿块，可为单一较大肿块，呈圆球形。约 1/3 病人早期可伴有疼痛及解痛，但多不显著，有时还有乳头溢液。乳腺囊性增生中约 3%~8% 可发生癌变，所以要特别提高警惕。
3、乳腺小叶增生：多见于中青年妇女，常为一侧乳腺出现局限性肿块，伴疼痛，亦可双侧发病，疼痛与月经周期有关。多发生在乳房外上方，肿块较小。
二、乳腺小叶增生：是指具体的病症
乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。它的主要表现为月经来潮前5—7天，乳房胀满疼痛，月经来潮乳房胀痛缓解，乃至消失，待下次月经来潮前又出现周期性的变化。
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乳房疼痛
一般或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适，疼痛严重不可触摸、行走，疼痛以乳房肿快为主，可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气时，郁闷时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。
乳房肿块
一侧或双侧乳房，单个或多个肿块，好发于乳房的外上方，呈片块状节状，颗粒状或条索状，以片块状多见，肿块边界不清，中等或稍硬，活动与周围组织无粘连，可有触痛，肿块大小不一，小者如砂粒，大者可超过3-4CM。乳房肿块在月经前增大，月经来潮后缩小变软。
伴随症状
病人常感觉情绪不畅或心烦易怒，可兼见痛经，月经前后不定期等，少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体。
岩石样肿块：我国古代把乳腺癌称为乳岩，即指乳房内长有高低不平，硬如岩石的肿块，这是乳腺癌的第一个主要信号，此肿块一般无压痛，短期内增大明显。
乳腺增生怎么调理最好方法?
一、保持规律作息与饮食：充足的睡眠和良好的饮食习惯有助于调节内分泌平衡，从而减轻乳腺增生症状。避免过度劳累，合理安排作息时间，早睡早起。饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，少食高脂、高热量食物。二、适当锻炼：定期进行有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环和新陈代谢，缓解乳腺增生带来的...
乳腺增生怎么调理最好方法
1、合适宽松的内衣，保持舒畅的乳腺局部血液循环环境。 这个在门诊很常见，患者的乳房腺体有很深的压痕，调整内衣后，胀痛明显缓解。2、多吃白菜，豆制品，海带，鱼类，酸奶，红薯，玉米，西红柿，橘类和浆果类水果。少吃：咖啡，巧克力色可可，禁烟酒。白菜可以帮助分解雌激素，豆制品有异黄酮，保护乳房。
乳腺增生怎么治疗
乳腺增生治疗策略：1. 心理干预：注重情绪管理，保持乐观心态，以减轻生活和工作压力，促进心理健康。2. 中药调理：采用具有疏肝解郁、活血化瘀作用的中药，如柴胡、白芍、香附、地龙、橘叶和丹参，煎服以调节内分泌。3. 西医治疗：使用激素类药物，如炔诺酮，以控制症状。同时，配合碘制剂和三苯氧胺，...
乳腺增生怎么调理最好方法?
1、低脂高纤饮食 有乳腺增生疾病之后，需要多吃一些低脂肪高纤维的食物，比如说适当吃一些全麦食品以及蔬菜，这样能够增加代谢的途径减少乳腺受到的一些不良刺激，还有就是饮食也要适当控制动物蛋白的摄取，避免雌激素过多。2、好心情 大多女性乳腺增生和自己长时间不稳定的情绪有直接的关系，而如果有良好的...
乳腺增生怎么调理最好方法?
这一个动作，女性每天坚持做，缓解乳腺炎症，提前预防乳腺癌
乳腺增生怎么调理
首先、不要使用含雌激素的化妆品。现在妇女对抗衰老和美容的需求不断的增加，一些妇女为了美容长期的使用含雌激素的面霜，这些含激素的面霜经过皮肤的吸收也会使体内的雌激素水平增高而导致乳腺增生的发生，所以要远离含有雌激素的化妆品。第二、就是要调节自己的情绪。精神刺激也可以改变人体的内环境，...
乳腺增生三级怎么治疗
乳腺增生从分级的角度来讲，如果达到三级，一般都是病理性的乳腺增生，治疗时要着重注意以下方面：1、饮食上一定要以清淡饮食、易于消化的食物尽量多吃，少食用一些辛辣刺激性的食物，尤其是酒精类的饮料等。2、情绪上一定要保持乐观向上的态度，避免情绪波动，劳逸结合，增加体育锻炼，可以达到预防乳腺增生...
乳腺增生三级吃什么药效果好
乳腺增生3级，建议吃一些中成药调理，比如逍遥丸、乳疾灵之类的中成药，能缓解乳腺增生引起的疼痛，对乳腺增生形成的一些小结节也有治疗的作用。乳腺增生可能会导致患者乳腺有周期性的疼痛，有一些患者症状轻，没有疼痛。对于3级的乳腺增生患者来说可能疼痛的症状比较明显，可能月经结束以后乳腺会有一些疼痛...
乳腺增生怎么调理最好方法?
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，调理方法多种多样。首先，可以通过饮食来调节，选择一些有助于化瘀通气的食物，如橘子、陈皮等，可以加入到日常饮食中，用来熬汤或炒菜。其次，增加蔬菜和水果的摄入，这些食物富含纤维素，有助于延长饱腹感，减少脂肪合成，有助于缓解乳腺增生。可以选择的食物有红薯、胡萝卜...
乳腺增生该如何调理?
1、乳腺增生如何调理(1)生活作息规律乳腺增生的患者应改变昼伏夜出的生活习惯，早睡早起，保证充足睡眠，及时给自己减压，保持良好的心情。每天进行规律运动也都有利于病情的恢复。(2)饮食健康乳腺增生患者应保持健康的饮食方式，放弃那些高热量的垃圾食品，不要盲目服用所谓的延缓衰老改善肌肤的激素类保健品...
