我知道感情的事想的越多浪费的东西就越多,老师还有同学们也经常让我不要想太多其他的事要把心思都放在学习上,我自己也明白这个道理可是就是怎么也做不到.我觉得别人说什么都没有用,别人说也只是在劝你,也不能帮你不想那么多感情的事,我觉得最重要的就是你自己,如果你自己真的看清楚这些了自然也就不会想了,先每天都让自己过的充实一些,多做一些有兴趣的事情,放假多和朋友出去散散心.可能会对你的心理也是一种解放,不妨试一试吧,经过时间的冲刷.你可能就会漫漫的淡忘一些感情的琐事了,我也只是会这么说,可是自己还是做不到,我觉得这种事情应该是因人而异的,最重要的是你要从心里改变它,我可是劝你,但是我却做不到,希望你能做到!
世上除了爱情以外，还有很多事情值得你去花心思呢，根据自己的个性、喜好，选择一些对自己有意义的书看看，多交朋友，你同样会发觉很多乐趣，慢慢你会走出爱情的困扰......
多做点别的事情，多交些朋友，多看看有益的书籍。
少想另你烦恼的事，少一点消极的自我暗示。
或者你想的时候也可以当作她或他是在给你一种鼓励和肯定，而不是给你压力
总之，想得开一点就一切ok了
如何解除感情的烦恼啊?
1. 给自己一些时间和空间：感情中的烦恼可能会让人感到沮丧和无助，此时需要给自己一些时间和空间，让自己冷静下来，消化情绪。可以去散步、运动、听音乐、看电影等等，以缓解情绪。2. 倾诉和分享：与好友或家人倾诉和分享内心的烦恼，可以获得情感上的支持和理解，减轻心理压力。3. 思考和反思：对于感情...
怎样训练学习中集中精神?
那么,我们如何提高自己学习效率呢? 第一点,要自信。很多的科学研究都证明,人的潜力是很大的,但大多数人并没有有效地开发这种潜力,这其中,人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地,你做任何事情,有了这种自信力,你就有了一种必胜的信念,而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反,一个人如果失掉了自信,那他...
怎样解除感情烦恼
无论是改善自己的情绪状态，还是与伴侣进行开放和坦诚的沟通，积极的行动可以帮助你摆脱烦恼，并朝着更健康的方向前进。接受现实和放下过去：有时候，解除烦恼需要我们接受现实，并学会放下过去的伤痛或失望。接受不可改变的事实，并尝试集中精力和能量在现在和未来。寻求专业帮助：如果感情中的烦恼持续存在...
在初中青春期如何不想爱情,而把经历放在学习上
4、采取积极的措施，把主要精力集中在学习上，发展和深化自己的兴趣、爱好，多参加有益的课外活动，以弥补暂时的空虚，度过冲破情网的难关。
怎样才能快速集中精神
②以形象控制来集中注意力。时常想着自己工作时的形象,相信自己工作、学习时的形象能 加强注意力。 ③利用代换效果集中注意力。首先,以其它事情来缓解精神。无法集中精神时,可以先做一 些简单的事情,借此来消除杂念,稳定情绪,从而集中注意力。其次,在学习、工作之前, 去做好各种准备,做好准备工作,可以缓和心情、...
如何让自己忘掉烦恼全心全意地学习?
如果是自寻烦恼，那么就要克制自己，把自己要做的事情的主次分清楚，最最重要的就是主次问题，就好像很多中学生恋爱把学习都给丢了，这就不妥当，学生的主要问题就是学习。如果是来自他人的烦恼，那么就要学会通过沟通或者别的方法来解决问题，因为问题不解决，你的压力或者烦恼，它就不会消失。
怎样才能心无杂念、集中精力?
保证高质量的睡眠。根据自己的生理习惯，每天保持充足的睡眠，而不是为了其他工作任务，牺牲睡眠时间。在自己的能力范围内，买最好的床垫、枕头、被单等床上用品。列清单。列出3件每天必须做的事情，无论每天怎么样，这3件事情一定要完成。Pareto定律。Pareto定律也就是所谓的80\/20定律，它认为20%的原因...
如何集中精神
3、心有所虑时怎样集中注意力呢？阻碍注意力的另一个重要因素，即隐藏于自己内心的忧虑。要参加高考的学生是不能心猿意马的，因为经常胡思乱想或是为了感情问题而苦恼，读书时就不能专心，如果想考上理想的学校，就应集中精神读书，把杂念一律排除。①善于用心理因素集中注意力。首先，把没处理的杂事，...
看书时怎么才能集中精神
这个时候你就可以尝试清理脑子里的杂念，转移一下自己的注意力，比如主动的去想一下关于这本书的知识点，想想读了这本书会解决你的什么问题、带来什么好处等等（引导自己的想法，而不是由着它），这不仅可以使自己集中注意力，也能增强阅读学习的兴趣和动力。2、明确任务并分块处理。明确任务很容易理解...
怎样才能静下心来学习
因此,当你因注意力无法集中而影响学习,倍感苦恼时,不妨采用以下方法来矫治: (1)、养成良好的睡眠习惯 一些同学因学习负担重,因此,一到晚上便贪黑敖夜,有的同学甚至在宿舍打电筒读书,学到深夜;有的同学不能按时睡眠,在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床,即便勉强起来,头脑也是昏沉沉的,一整天都打不起精神...
