你听到的只是从他口中说出“分手”这两个字，看不到的，是背后的无边际的失望。
但即使提出分手，大致还是分两种情况的。
第一种是绝望。对你这个人的完全否定。
他是怕了，有阴影了，不敢再爱了。
被作的连最后一丝眷恋都舍弃后，决心离开。
这种情况就不建议挽回，体面结束，是你能做的，对他唯一的补偿。
另一种是彻底失望，但仍放不下。
很容易看出来。例如，无论如何不肯复合，但忍不住仍关心你，还保持着一些恋爱时期的习惯。
那么说明他分手的决心是真的。
但并不是因为不爱你。
只是他累了。
要挽回一个仍然爱着，只是因为太累，看不到希望而离开的人，相对还是容易点。
只要你能消除托付心态，让他看到你真正有了变化。
其实作的本质，就是托付心态。当一个人感到自我价值不足时，就需要外界的反馈，来得到自我价值的补足。简单来说就是：我需要你证明有多爱我，从而证明我的自我价值。
这种心理的极端表现形式，就是“你要负责我的人生，给我所有的幸福快乐”。
换位思考下，我们每个人，光是负责自己的人生，就已经竭尽全力了。当被以“爱”的名义绑架胁迫我们为别人的人生负责时，我们会有什么感受？
就是累，那是深不见底的黑暗。
这时他提出分手，不是不爱，而是爱不起了。
像电脑CPU资源吃紧，他爱你，所以允许你偶尔，甚至是经常占用他大部分资源去运算你这项程序。可要是你总是停止响应，让他别的程序通通无法运行。
那很抱歉，他仍然是爱你的，但你这个程序，他只能卸载了。
那么，你正确的做法，应该是怎样的？如何才能挽回他？
首先是心态问题。既然作是托付心态导致的，那么你就要先消除托付心态。
我们都是成年人，作为成年人，理应能独立负责好自己的人生。你的价值不需要他的行动反馈证明。
其次，你要记住，你拥有提出要求的权利，但是否接受，就是他的自由。
你不能强迫他给你什么东西，除非他愿意。
最后，爱是责任，同时也是给对方充分的自由。
只有你给他充分的自由，并且保持自身同样的独立，你们的爱情结合，才是1+1＞2的。
不要把自己变成依附他的寄生虫般的存在。
心态会影响你的行为，等你真正有所变化后，对方是能感受到的。只有他真正认为你有了彻底的转变，才会相信现在的你们终于拥有了不同的未来。
感性上放不下这段感情，理性上开始相信你的改变，这时即使你不主动，他都可能主动来挽回你。
挽回有什么方法？挽回三个方法
一、正视分手事实，不纠缠
当对方提出分手时，无论你有多么舍不得对方，请理智接受对方提出的分手，不要让你的情绪控制你左右，无论你有多么着急想要挽回对方，都不要去纠缠，跪舔，骚扰对方，这样只会让对方觉得你是低价值的，只会让对方更加厌恶你，想要远离你，只会让他更加认同跟你分手是正确的决定，所以女人面对分手请理智，正视分手事实，降低需求感。
二、找分手原因
有些人接受不了分手的事实，会整日沉浸在失恋的痛苦中不能自拔，与其这样，还不如想想是什么原因导致你们的爱情走向下坡路的，往往走到分手时，肯定有很多不可调节的误会、摩擦、矛盾积累等等。分手后想要挽回男朋友，你要弄明白他跟你分手的原因是什么，才有把握去挽回对方，你的挽回才能更进一步。
三、提升自己
女人无论什么时候都要学会爱自己，这样才更有能力去爱别人，所以女人分手后自暴自弃是没用的，这样只会让对方更加瞧不起你，所以女人你要做更优秀的自己，提升自身的吸引力，外在与内在的价值提升与展示，自身建设，只有不断的完善自己，就会更加有资本，更加地有吸引力。等你变得更好了，对方才会对你刮目相看，才会质疑自己当初分手的决定是错误的，
感情需要经营，爱不是万能的，一个人的努力达不到两个人的关系。你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？如果，你的感情出现了裂痕，到了自己难以挽回、无能为力的境地，你就不能一个人去挽回了，可以参考别人的成功挽回经历，推荐文章：冯夕夕挽回爱情辛酸史，你可以去搜搜看，希望能对你的挽回有所帮助
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