最近我的情绪总是大起大落!一点也控制不了!一会很开心一会感到很忧郁!怎麽也控制不了!

最近我的情绪总是大起大落!一点也控制不了!一会很开心一会感到很忧郁...
关于闹情绪你可以自己慢慢的去想想为什么要闹呢，还有关键的就是你要把原因写现出来，用一个本子专门记录好，没事的时候可以看看。总有一天你会找到闹情绪的深一层原因的。每个人都有自己的情结，我不知道楼主从小的生活情况，不管你记录情绪到什么时候，我想一本上本子，你如果记满了，那你会找到最终...

情绪多变反复无常是什么病
暴躁易怒控制不住情绪通常与自身性格有关,也可能由于近期生活、工作压力过大、睡眠不足所致,可通过旅游、美食、唱歌等方式释放压力,自我调节改善。若无法通过这些方式调节可能与精神或躯体疾病有关,如精神分裂症、抑郁、焦虑障碍、双相情感障碍、孤独症,以及甲状腺功能亢进、脑梗死后遗症、阿尔茨海默病等。建议及时就医,...

心情经常大起大落怎么办?
首先就要肯定自己。否定自己是没有意义的，你说呢？你是一个情绪波动比较大的人，这样的人好处就是可以。想笑就笑，想哭就哭，能够更好的发泄自己内心的不满和高兴，可以将情绪最大化的释放出来，这样的人容易长寿。你喜形于色，可以让别人感受到你的快乐情绪，让周边充满了欢乐，大家洋溢在一片欢声...

为什么我总是控制不住自己的脾气
内心的承受力和控制力，不是口头上说说就能改变的。你需要进行一些实质性的训练，比如跑步，坚持每天起来晨跑，看似容易，但对一个不爱运动的人，不容易，坚持的跑下去，是对自己的一种锻炼。三、能力越强的人，烦躁的情绪越少。因为通过能力能够解决很多事情，也就少了烦躁的机会。多多学习，让自己成...

心情持续不好怎么办?
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不知道为什么越来越控制不住自己的情绪…这到底是怎么了…
控制好情绪，调整好心态，身心快乐，阴阳平衡，百病不生。把消除忧郁、收获快乐的方法给朋友，希望人人早一天自由自在，做自己心灵的主人，收获人生的快乐、幸福和精彩！1、不断学习，懂得怎样做人的道理，培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。提升自己做人的层次和境界。当一个人有了大爱心、大胸怀...

感觉自己心理有问题怎么办
由于我的自我封闭曾经要好的朋友也离我疏远了，我知道这些都是我的过错。但我不知道怎么了就是控制不了自己。有一次，我们两个人坐在秋千上聊了起来，他说我最近变了好多，曾经他认识的那个我差距好大！从前的我性格开朗，、忧无虑充满了阳光的气息，他很想与你接近。可是现在的我呢？变得很尖酸...

我一会情绪很高涨特别开心,一会又降低了,怎么回事
内分泌失调。怀疑荷尔蒙作怪。其他或者胰岛素方面的失调等，建议去医院做针对性检查，会好一点。

心情比较烦躁,不知道怎么了,心理有什么毛病,说不出来,不知道叫什么心理...
我今年30岁。我曾是个很忧郁的人，而且极怕与人交往，见到人不会说话，也不敢看别人的眼睛（这在心理学上可能称之为“社交恐惧症”）。这使我在中学，大学期间几乎没有什么朋友，常常一个人独来独往；毕业工作后，在公司也没什么朋友，许多员工喜欢的公司聚餐，旅游，对我来说，却是一种煎熬，一...

心情好乱怎么办
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...