从小到大无论怎样都不会开心愉悦起来，身体也一直有气无力，是怎么回事？

无论怎样都内心悲苦，很忧郁的感觉，怎样散心，身体都僵硬，甚至过后更头疼忧郁是怎么回事？该怎么改变？

你跟我的情况特别像，我也是从小就有这些症状，身体一直也不太好，我看到你的提问就是因为我在网上搜索如果一直不开心该怎么办，我所知道的一个原因就是太容易被外界影响，太敏感，太容易共情，这很难改变，年纪大了，经历的事情多了也许会好一些，再就是身体长时间处于不舒服的状态，人就会没精神，心情也会不好，因为总是在忍受，每个人遇到的事情不一样，具体只能自己想办法解决，能告诉你的就是坚强一点，这种情况，自己就要比别人更努力的生活，即使很痛苦，别轻易就认输了，哪怕命运都跟你作对，你也要撑住自己，这样即使不会开心，至少会给你一种小小的成就感，而你为自己拼尽全力了，结果如何不后悔。加油！追问

谢谢！真的和你说的一模一样了！请问像我这样没学历长得又丑还性格这样的去做什么好独立生活啊？有好的建议吗？

追答

别把自己说的那么一无是处，对自己评价首先要客观，人都是有优点和缺点的，有些天生的地方改变不了，但是后天可以用别的去弥补，也要看到自己擅长的地方，或者感兴趣的地方，先不要抱着过高的期望，就从最普通的做起，不要在乎一件事情表面是否光鲜，那些都是华而不实的东西，靠自己的人，不管做什么都很硬气，然后从自己做好的事里获得自信，要知道做好一个普通人也不容易的，特别是正直、善良又独立的普通人，那要比不择手段追求所谓的名利和那些靠别人活着的人要可贵的多，等你成为更好的自己，自然就会有更好的事发生，要坚持，你知道匠人精神吧？不管再小的事，只要你一直坚持做到极致，你就是最牛的。

追问

那你觉得像我这样的人朝哪个方向努力比较好？

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