从小到大无论怎样都不会开心愉悦起来,身体也一直有气无力,是怎么回事?

无论怎样都内心悲苦,很忧郁的感觉,怎样散心,身体都僵硬,甚至过后更头疼忧郁是怎么回事?该怎么改变?

你跟我的情况特别像,我也是从小就有这些症状,身体一直也不太好,我看到你的提问就是因为我在网上搜索如果一直不开心该怎么办,我所知道的一个原因就是太容易被外界影响,太敏感,太容易共情,这很难改变,年纪大了,经历的事情多了也许会好一些,再就是身体长时间处于不舒服的状态,人就会没精神,心情也会不好,因为总是在忍受,每个人遇到的事情不一样,具体只能自己想办法解决,能告诉你的就是坚强一点,这种情况,自己就要比别人更努力的生活,即使很痛苦,别轻易就认输了,哪怕命运都跟你作对,你也要撑住自己,这样即使不会开心,至少会给你一种小小的成就感,而你为自己拼尽全力了,结果如何不后悔。加油!追问

谢谢!真的和你说的一模一样了!请问像我这样没学历长得又丑还性格这样的去做什么好独立生活啊?有好的建议吗?

追答

别把自己说的那么一无是处,对自己评价首先要客观,人都是有优点和缺点的,有些天生的地方改变不了,但是后天可以用别的去弥补,也要看到自己擅长的地方,或者感兴趣的地方,先不要抱着过高的期望,就从最普通的做起,不要在乎一件事情表面是否光鲜,那些都是华而不实的东西,靠自己的人,不管做什么都很硬气,然后从自己做好的事里获得自信,要知道做好一个普通人也不容易的,特别是正直、善良又独立的普通人,那要比不择手段追求所谓的名利和那些靠别人活着的人要可贵的多,等你成为更好的自己,自然就会有更好的事发生,要坚持,你知道匠人精神吧?不管再小的事,只要你一直坚持做到极致,你就是最牛的。

追问

那你觉得像我这样的人朝哪个方向努力比较好?

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-12-16
这样的情况应该是你平时缺乏运动导致的,同时也要注意饮食习惯要清淡一些。
第2个回答  2019-12-16
如果你的身体一直是这种有气无力的,是不是你身体缺乏维生素或者是身体本身有问题?那么应该及早去就医,从小到大你都不开心愉悦,这可能是你性格的问题,或者是你所说的环境不太好,你应该试着改变
第3个回答  2019-12-16
身体没有力气,总是觉得累的话,应该找中医看一下,是不是存在气虚的,情况,气虚容易导致你说的这些症状
第4个回答  2019-12-16
多参加一些户外运动。让自己大汗淋漓,然后保证充足的睡眠,渐渐地身体就会好起来。追问

参加什么户外运动好啊?

身边也没什么朋友

整天有气无力,觉得很疲惫,是哪几个原因造成的?
第一:可能就是自己的身体不好,在中医的角度,这种情况是属于气虚体弱的表现,特别是在换季的时候就会出现乏力犯困非常容易疲劳的现象,出现这种现象的时候我们就应该开始注意自己的身体状况,进行一些食物治疗法,比如吃一些枸杞,红豆薏米粥,让自己的身体慢慢变好,要学会自己调理自己的生活。第...

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