人的情感总是千变万化，可能一会情绪很大，一会儿情绪就会很平缓。这就是为什么说最难捉摸的就是人心，人也就是这么的奇妙，因为人有思想，我们的思想总是不自觉的支配我们的情绪，当我们处于及其烦躁的环境下，我们就可能容易产生烦躁的情绪，从而导致情绪特别差，但是当我们处在特别安静的环境里，我们整个人也就跟着安静下来了，再怎么烦躁的情绪也被压下去了，再加上心里没有什么事，我们就没什么烦恼可言，心里当然很安静了。
我有时候也是突然就感觉心里很烦躁，看见什么就烦什么，心里就是平静不下来了，然后就不停的找事干，到头来没有哪件事干的好，忙着忙着就乱了。其实这样还不如让自己安静下来，人只有让大脑安静，才可以把事情处理完美。情绪差的时候还不如找个地方把坏的情绪给发泄掉，切勿憋在心里，因为负面情绪只会让人更烦躁。
人的心情总是起伏不定的，遇到高兴的事，我们就开心，遇到烦恼的事，我们就会很难过。为什么我们总是做不到处事不惊呢？我们总是喜欢把喜怒哀乐摆在脸上，生怕别人看不见，总是让别人看见我们的情绪干嘛呢？我们是过自己的生活，何必要让别人掺和进来呢！所以我们的心情好与坏，都跟我们自己的包含度有关，如果我们心胸足够大，在我们眼里就没有什么不开心事，即使遇到不开心的事，我们在心里就已经屏蔽掉了。剩下的我们就会非常安静，因为都是开心的事。
每个人可能都有把控不好自己情绪的时候，因为可能有些人会受外界影响比较大，所以自己的情绪也会被诸多方面所影响。
我觉得我们有的时候情绪很差，是因为自己可能突然的想到了一些让自己难过的事情，越想就越在这件事情的死循环的出不来，从而导致自己的情绪变得很低落，我有的时候可能这一秒很开心，到了下一秒，因为想到可能自己已经大学快毕业了，前途还是一片渺茫的时候，就会觉得很发愁，然后越想觉得自己越没用，就会情绪变得特别的差。
而且有的时候情绪差也可能是因为无意中听到了别人的一句话。可能说者是无心的，但是我们作为听者，就觉得心里很不舒服，也会越来越不开心，情绪就会越来越差。
有的时候我们觉得自己心里特别安静，没有任何杂念，我想可能是因为我们有了自己奋斗的目标，人一旦有了目标，就会努力的朝着自己的目标努力，排除一切的杂念，也就自然而然心里就会很平静，因为自己心里装的全部都是与自己的目标有关的东西，没有闲功夫想其他的事情。
我在平时闲下来的时候，我就会去学习，或者去看看书，我可能会给自己定一个目标，今天学一些什么，或者今天看一本什么书。这样，我就会静下心来干我今天的目标里的事情。从而我也就变得心中无杂念。也就心里特别的安静了。
说明你是一个非常是一个非常患得患失的一种人，我在这里就是建议你， 去换一种方式来解决一下自己的心理问题就比如说安安静静的看会书啊，去读读报纸之类的，不仅增加一下自己的阅历还能去感受一下别人的心情，通过发现别人的心情来调整一下自己的心态让自己不要这样的患得患失，这种感觉非常的难受，而且会影响你自己理性的判断所以说一定要去改正。
而且你这种对自己情绪把控非常不稳定的人容易会发生许多意想不到的事情，就比如说别人的一句话就可能会让你一天都不舒服，这种心态非常的不好我们一定要坚决去改正事情，为什么这么说因为我有的时候就是这样，只是这种心态让我非常的难受就是你因为别人的一句话去能得你一天都不舒服，其实我也知道这种是非常不对的但是你却是感动不了你有的时候就是因为别人的一句话你就会非常在意，我用的方法就是去克制自己，在心里面告诉自己他说他的我做我的不要太在意别人的想法就是这样，想哪句话说的一样不要把自己活成一条内裤。
有的时候特别的不开心有的时候就是特别的安静，其实不是特别的安静是特别的没话说不知道自己该干什么，与其称之为安静还不如称它为迷茫，正因为不知道自己下一步要做什么所以才会特别安静，究其原因就是因为活得太自卑了吧可能是。
长期以来压制负面情绪～得不到宣泄、有时候会胡思乱想～会莫名其妙的...
回答：病情分析: 您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。 意见建议:要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
我觉得我有时候很安静有时候很激动 我有什么问题吗 总觉得自己好像性格...
楼主，你好，我认为你的原因可能在于的生活和工作压力很大，这里的心理压力取决于你的职业或者是经常生活的方式（习惯）。那么对于这种问题存在，我提出一点解决问题的途径，希望对你有用。首先你应该每一天放松心情，放松的方式可以自由选择：例如高声大喊、慢跑、散步、或者听一些轻音乐（DJ高节奏、快节奏...
人有时候会突然变得脆弱 突然地就不快乐 突然地被回忆里的某个细节...
3、我认为这跟精神状态，所受的压力有关，还有性格上的一些影响，潜意识也有点联系，但可以肯定的一点是这不是病，这是很正常的状态，你可以理解成精神上的大姨妈。4、先说说精神状态，如果你长期处于一种负面情绪，或者高度紧张的状态下，或者长时间失眠，缺乏睡眠，睡眠质量长期不稳定得不到保证等，...
为什么现在的年轻人容易间歇性情绪崩溃?
首先说生理特性，人体内的激素分泌是有周期的，比如说女性月经期间情绪会更加不稳定，这就跟这段时间内体内激素紊乱有一定的关系。而人大脑内有一个被称为松果体的器官，这个器官每每到了晚上的时候就会分泌褪黑素，从而带来瞌睡的感觉，而这种激素也是会影响人的情绪的。而从心理角度上说，人很习惯给...
人为什么会情绪低落
情绪低落,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话,心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压,有烦心事的时候不要钻牛角尖,往好处想...
为什么有时候会感到很难过?
当我们有某个问题没有被解决时，情绪就会一直不停地提醒我们，这时情绪也会变得越来越强烈，我们的焦虑、不安、愤怒就会变得越来越难以抑制。有时，我们情绪得到了平复，但问题不被解决，就会一直激起情绪的反复。所以，有关「正常不正常」，这个需要你问问自己：你是否有未解决的问题一直悬于心头？又该...
为什么有的人天天很躁,有人却很安静?
从心理角度来看，夜夜躁和天天躁很躁可能与个人的心理状态有关。例如，持续的压力、焦虑、抑郁等负面情绪可能使人感到烦躁不安。此外，过度兴奋、过度使用兴奋剂或咖啡因等也可能导致这种状态。夜夜躁和天天躁很躁还可能与环境因素有关。例如，长期处于嘈杂的环境中，或者经常受到干扰和刺激，都可能使人感到...
为什么一个活泼的人突然有一天很安静?
一个活泼的人突然变得安静可能有许多原因。首先，生病或疲劳可能会导致人们表现出比平时更加安静的状态。其次，心理压力可能使一个人的情绪低落，从而变得更加安静和内向。第三，焦虑或抑郁症状可能使一个人表现出安静、不爱说话等行为模式。第四，遇到挫折或困难可能让一个人感到沮丧或失望，进而表现得比...
为什么我有时候情绪激化?很严重
有时候情绪不好是压力太大而导致的。假如你是这样的话,你可以按照主次顺序,把让你产生压力的问题列举出来,每天解决一个。例如,如果生活中的每一件事都竭尽全力地去做,就会觉得很有压力。然而,一旦只解决生活中这一方面的问题,的压力就立即减少。 5.寻找乐趣 你上一次纯粹为了乐趣而做事情是在什么时候?你应该...
为什么总是很容易莫名的情绪低落
首先必须承认不良情绪的存在;其次,承认了不良情绪的存在后,就要分析产生这一情绪的原因,并弄清楚究竟为什么会苦恼、忧愁或愤怒,这样可以帮助我们弄清自己所苦恼、忧愁、愤怒的事物,是否确实可恼、可忧、可怒,有时实际上并不是这样,那么不良情绪就会得到消解;最后,有时确实有可恼、可忧、可怒的理由,那么,就要寻求...
