莲子，胡萝卜大骨汤有什么功效。

骨头煲菜干放莲子红萝卜冬菇有什么作用?
1. 莲子：莲子是一种传统的中药食材，具有滋阴润燥、健脾益肾、消除疲劳等功效。在骨头煲中加入莲子，不仅能够增加汤汁的口感，还能促进身体健康。2. 红萝卜：红萝卜含有大量的胡萝卜素和维生素C等营养成分，具有增强免疫力、促进消化、降低胆固醇等功能。加入红萝卜能够为骨头煲带来更丰富的营养成分，也可...

莲子胡萝卜能不能一起烧汤 莲子胡萝卜煲汤可以吗
1、莲子能和胡萝卜一起烧汤。2、莲子和胡萝卜一起烧汤可以起到健脾安神的作用，能够补充身体内的蛋白质和维生素，营养价值是比较高的，具有一定的补脾益肾和滋阴润燥的作用。但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，以免引起脾胃虚寒。莲子内含有丰富的钙、磷、钾，还可以起到养心的作用。

排骨,枸杞,莲子,胡萝卜可不可以一起煲汤
可以。莲子蛋白质的含量高达16.6%，钙、磷、铁及胡萝卜素的含量也相当丰富，非常适合体质虚弱的人；枸杞养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。在一起吃有利于身体健康。一工具\/材料 排骨2小条、胡萝卜半条、淮山1段、无花果干4粒、枸杞、莲子适量、盐适量、鸡精适量、开水适量、锅。二、方法\/步骤 ...

莲子花生胡萝卜排骨汤功效
治疗体弱，病后身虚气血两亏，营养不良，脾胃虚弱、贫血等，并有保护肝脏的作用。有利于健康，有很好的保健效果。胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。莲子中所...

莲子,胡萝卜大骨汤有什么功效。
首先是莲子的功效：补脾止泻。止带。益肾涩精，安心安神。其次是胡萝卜。可以可以。预防夜盲症干眼病。皮肤更加丰润，褶皱展平。有利于健康长寿，提高机体防癌抗癌能力。通便抗过敏，延缓衰老预防感冒。最后一个就是骨头汤，它本身能起到抗衰老的作用。蛋白质呢，含量不少。建议最好是用。家禽类的比如...

玉米胡萝卜炖排骨可以加点莲子一起炖吗
玉米胡萝卜炖排骨可以加点莲子一起炖。莲子的营养价值如下：1.莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素，热量也较高，尤其是很好的钙源、磷源。2.莲子还有天门冬素和蜜三糖等。3.莲子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，...

请问排骨胡萝卜能跟红枣莲子一起煲汤吗?
可以。排骨富含铁，磷，蛋白质，钙，能提供人体必需的蛋白质，且脂肪含量不高，尤其含丰富的钙质可以维护骨骼健康。中医认为有滋阴补胃的作用。脾胃功能不好，气血虚可以吃排骨。红枣健脾益气，莲子有养心，益肾，补脾的功效。胡萝卜可以防癌抗癌提高机体免疫力。这个汤对于秋冬季节进补是极好的。

莲子胡萝卜煲汤可以吗
回答这两个东西不相克，没有关系的 指导意见 可以这样吃，不过最好一样一样吃那样更好吸收。尤其含丰富的钙质可以维护骨骼健康中医认为有滋阴补胃的作用脾胃功能不好，气血虚可以吃排骨红枣健脾益气，莲子有养心，益肾，补脾的功效胡萝卜可以防癌抗癌提高机体免疫力这个汤对于秋冬季节进补是极好的。

红萝卜,莲子,玉米,一起煮排骨汤可以吗?
胡萝卜莲子玉米一起煮排骨汤是可以的呀，而且这几种都是非常有营养的呀，吃了对身体的健康是起到很大的作用的，能够提高免疫力

你好!莲子胡萝卜和排骨可以放在一起煲汤吗?
莲子胡萝卜和排骨可以放在一起煲汤，具体做法如下：食材：排骨、莲子、胡萝卜。1、将食材备好洗净。2、排骨冷水入锅，放入料酒和姜片。3、砂锅中注入适量水，放入胡萝卜。4、砂锅中放入洗净的莲子。5、放入焯过水的排骨，接着滴入米醋。6、大火烧开，转最小火煲90分钟。7、最后放适量盐调味。8、...