如题所述
医学研究表明:无论跳任何一种舞蹈,对人的健康与精神都有很大的裨益。跳舞可减轻思想上的压力,令人在优美的旋律中感到轻松舒畅,进而对生活的态度更加积极。同时,跳舞也可以使人获得足够的运动量,锻炼肌肉、加强心脏与肺部机能,特别是高血压病人在轻歌曼舞中可以使血压降低。