随着电脑跟手机走进了千家万户，越来越多的青少年沉迷网络无法自拔，使家长既担心又焦虑。那么，要避免孩子的网络成瘾现象，我们就要从根本出发，找出造成网瘾的原因并相应的去解决。
其实网络成瘾的原因可以分为两个部分：一个是孩子所处的环境，家长的教育跟孩子所处的环境对于孩子的健康成长有着很重要的关系。另一个是孩子自己的心理作用，在学业或者是工作的巨大压力下，往往会选择逃避去网络世界找回自我，从而沉迷网络。
那么知道了成因，我们就可以按照以下几点，来帮助他们戒掉网瘾。
一、培养孩子健康的兴趣爱好。培养健康的兴趣爱好，可以分散孩子的注意力，减轻他们对于网络的依赖。
二、限制上网时间。俗话说，堵不如疏。一下子让一个形成网瘾的人远离网络还是不现实的，尤其是正处在叛逆期的青少年，往往会适得其反。但是我们可以限制他的上网时间，通过硬性的规定，慢慢的让他摆脱对于网络的沉迷。
三、多让孩子参加户外运动。户外运动不仅可以锻炼身体还能认识一些新的朋友，这样也可以有效的分散孩子的注意力，降低孩子对于网络的依赖。
四、让孩子了解网瘾的后果。大部分人只是单纯的想消解烦恼，但是他们并不知道这样做的弊端。家长要让他们充分的意识到这种行为的危害，要让他们知道这种行为的不可取性。
青少年的网瘾问题一直是大众十分关注的问题，无论是家长、学校、社会，都是十分重视的，也证明了这种问题的严峻性，那么青少年到底是如何染上网瘾的？那么我们又该如何避免呢？
首先，青少年容易染上网瘾是因为身边的诱惑很多，而青少年的自制力又很差，面对诱惑控制不住自己。为何近年来青少年的对网络上瘾的情况呈一个愈加严峻的趋势，在我看来，绝对与当今社会的发展脱不开关系。看当初的90后刚出生时接触的还是老版电视机、黑白游戏机、还有一些纯天然的玩具，大部分孩子还总是往外跑玩泥巴，短短20年，国家与社会的飞速发展，让全体人民进入了网络时代，孩子们也不例外，从00后开始，他们童年接触的就是电子游戏，手机游戏，但是孩子们在小的时候根本没有自制力，她们不会分辨什么对他好什么对他不好，只知道什么能让她感到快乐，对于这种事物沉迷其中无法自拔，造成孩子的网瘾。
那么对于这样的情况我们又该如何避免缓解呢？首先我们应该从孩子小的时候就培养孩子的自控能力，教他们辨别什么是好的，什么是对自己有害的，自控能力是十分重要的，不仅仅在控制网瘾上，拥有自控能力较强的孩子，在任何方面都能掌控的更轻松。
还有一点最重要的，就是家长要以身作则，在孩子面前少玩手机，不然以后教育孩子的时候，孩子会以“你平时没事的时候还不是抱着手机在哪里玩！”来反击你，家长的榜样作用十分重要。
现在是互联网时代,该如何避免孩子染上网瘾?
第四，培养孩子其他兴趣爱好。通过培养其他的兴趣爱好，减少上网时间，分散孩子的注意力，让孩子在其他活动中找到快乐感。第五，告诉孩子网瘾严重性。让孩子知道自己处在一个错误的阶段，并给他们普及这样下去的后果，不仅会危害身体，而且浪费时间金钱。
怎样让沉迷于网络的孩子戒掉网瘾呢
1，做好监督。由于大部分的孩子都是缺乏自控力的，所以往往十分难以抵抗网络的诱惑，所以在生活中最好可以控制好孩子的休息时间，让孩子可以有节制的上网，不要过分沉迷网络，而网瘾的问题如果十分严重则应该通过专业的机构帮助孩子进行监督和控制。2，加强心理辅导。大部分的人患上网瘾都是因为心理不健康导...
造成青少年网瘾的根本原因是什么?
青少年网瘾的根本原因---家庭教育的缺失 绝大部分网瘾少年没有一个良好的家庭环境。父母与孩子的沟通极少甚至是不存在的。由于孩子从家中得不到应有的关爱，能与他们交流的人非常少，一般网瘾少年都普遍具有孤僻的性格，不善言谈，不轻易向别人吐露心声。1.单亲家庭 2.过分溺爱和过分严厉的家庭环境也是网...
避免让孩子染上网瘾,该如何解决?
2、缺乏成就感 玩游戏的人都有感觉，游戏结束之后会有一种成就感，知道自己玩过之后会有什么结果，奖励或者成就，如果还在生活中得不到奖励或者成就，孩子很容易染上网瘾。3、无聊 对孩子来说，学习是很辛苦的事情，想要提高效率必须学会劳逸结合，不能让孩子过度以来网络。如果孩子学习太累，不妨给孩子...
青少年如何戒网瘾,怎样帮助青少年戒除网瘾
1. 青少年染上网瘾后，可能会遭遇学习成绩下滑、逃学、厌学、弃学等问题，这些问题严重干扰了他们的学业。2. 针对学生的网瘾问题，家长和老师可以采取以下措施：a. 定期进行思想教育，引导学生正确使用网络，如查询学习资料、阅读电子书、在线学习英语等。同时，控制学生的上网时间，并提醒他们网瘾的危害。b...
如何让孩子远离网瘾呢
2、多陪陪孩子：有很多家长因为工作或者其他原因，没有办法看管照顾孩子，为了能让孩子老老实实的自己一个人呆着，家长可能就直接丢给孩子一部手机，让孩子自己玩，久而久之，孩子不染上网瘾才怪。所以家长一定要抽出时间多陪陪孩子，那孩子自然而然也就放下手机了，如果实在是抽不出来时间，那就把...
浅析青少年沉溺网络的原因
家庭和学校应经常沟通，建立起有效的监控系统，控制有上网瘾的孩子的作息时间，以此构建一个良好的外部环境。从心理学角度来说，外部环境对青少年的性格形成与发展有重大影响。而对于有上网瘾（发达国家将每天上网四小时者称为染上网瘾）的青少年来说，找心理医生是必不可少的。
青少年沉迷网络游戏的因素?
一、导致青少年沉迷网络游戏的原因 青少年正处于成长阶段，自控能力较差，辨别是非的能力不强，部分人纪律观念淡薄，容易导致迷恋游戏，患上网瘾。网上暴力、凶杀等游戏内容的诱惑，以及黑网吧的诱导，也是导致青少年沉迷网络游戏的因素。此外，家庭教育不当和学校教育过分强调成绩，使学生学习失去兴趣，从而寻找...
熊孩子易染网瘾,一般是哪6种情况?
一，什么情况孩子非常容易染上网瘾1。孩子学习培训能力差 有一些孩子染上网瘾，是由于孩子平常的自学能力较弱，孩子因而对自已缺失了信心，就把日常生活重点迁移到网上中去。一般这类孩子非常少或没有遭受家长的一定和激励，学业成绩不太好再加上心理状态危害大，就非常容易自甘堕落。2。孩子的与人相处...
青少年网瘾的原因有哪些
1、信息化时代。随着科技的发达，网络无无处不在。学生的上网情况，从电脑发展到手机。很多学生不能分清网络有利的一面和有弊的一面，无节制的上网，染上了沉迷网络、在上网学生的传染下，沉迷网络像瘟疫一样传染给别人，引诱更多的同学上网玩游戏；他们的行为带来的恶劣影响。2、在网络游戏中寻找自我...
