可以。
主料：燕麦片100g、鸡蛋2个、牛奶200ml
辅料：油适量
1、即食燕麦片，一盒牛奶，一个空碗。
2、把燕麦片加入空碗中，大约3-4勺。
3、把牛奶加热到90度左右，不可沸腾。
4、然后冲入麦片中。
5、静止3分钟以上就可以了。泡透就行了。用开水冲也可以的。
6、准备两个鸡蛋，模型。
7、电饼铛加热，加入食用油，和模型。
8、电饼铛热了就把鸡蛋磕入模型中，煎熟就行。
9、成品。
早餐牛奶和鸡蛋能一起吃吗
早餐牛奶和鸡蛋是可以一起食用的，因为二者都含有丰富的营养成分，而且不会对人体产生不好的影响，但是在食用早餐牛奶和鸡蛋时，不能将牛奶和鸡蛋调制在一起，以免鸡蛋中带有细菌，影响人体健康。早餐牛奶和鸡蛋可以一起食用吗 1、可以食用 早餐牛奶和鸡蛋是可以一起吃的，因为早餐牛奶中含有丰富的钙元素...
鸡蛋牛奶可以一起吃吗?鸡蛋牛奶一起吃可以吗?
网络上流传，牛奶和鸡蛋同吃会使二者的营养价值下降，不宜同吃。其实并非如此，牛奶+鸡蛋的早餐搭配一直是人们认为最简单而且健康的搭配，这二者都含有丰富的蛋白质，能补充人体所必须的营养成分，因此，牛奶和鸡蛋是可以一起吃的。但要注意，一次不宜吃太多，建议每天只吃一个鸡蛋就好，以免加重肠胃负担。
早上牛奶鸡蛋可以一起吃吗
早上牛奶鸡蛋可以一起吃。牛奶和鸡蛋中都含有丰富的蛋白质，并且两者的蛋白没有冲突的成分，一起食用互不影响，还能促进人体对微量元素的吸收，及时补充人体能量。但是，乳糖不耐者不能食用乳制品，会引起胃痛和积食反应。早上牛奶鸡蛋能一起吃吗 1、可以同食 早上牛奶鸡蛋可以一起吃。牛奶和鸡蛋中都含有...
鸡蛋可以和牛奶一起吃吗
鸡蛋和牛奶可以一起吃，鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，鸡蛋含有大量的蛋白质、脂肪等营养物质，两者的成分不相克。需要注意鸡蛋不宜食用过多，因为鸡蛋的蛋白质含量很高，食用过多很可能会引起腹胀、腹痛等肠胃不适的症状。平时喝牛奶还需要避免和芹菜、菠菜等鞣酸含量很高的食物一起吃，...
早餐鸡蛋和牛奶可以一起吃吗
1、鸡蛋和牛奶可以一起吃。鸡蛋含有丰富的蛋白质，牛奶中也含有丰富的蛋白质，而且其中的其成分并不冲突，所以可以一起食用。2、不过，有些人喜欢把生鸡蛋打成牛奶直接吃，这是不好的。生鸡蛋中的一些细菌或微生物不会被高温杀死，因此不能保证它们是否干净，这可能导致腹泻。因此，这一点应该引起重视...
早晨牛奶和鸡蛋可以一起吃吗
早晨牛奶和鸡蛋可以同时吃。网络传言牛奶和鸡蛋不能一起吃的说法是谣言，牛奶和鸡蛋一起吃是没有问题的。也不会让人觉得没有精神。但要想二者都发挥最佳的营养价值，可以再搭配主食一同食用。蛋白质只有在碳水化合物提供充足的前提下，才能起到它应有生理功能，否则会被当作热量而消耗掉，产生浪费。因此...
鸡蛋和牛奶能不能一起吃
鸡蛋和牛奶可以一起吃。它们在一起食用有助于提供丰富的蛋白质和营养，可以作为早餐或轻食的选择。不过，一些人可能对乳制品过敏或不耐受，所以应根据个人身体情况决定是否食用。
牛奶和鸡蛋能一起吃吗 正确的做法
牛奶和鸡蛋可以一起吃的。牛奶+鸡蛋的早餐搭配一直是人们认为最简单而且健康的搭配，这二者都含有丰富的蛋白质，能补充人体所必须的营养成分，因此，牛奶和鸡蛋是可以一起吃的。但要注意，一次不宜吃太多，建议每天只吃一个鸡蛋就好，以免加重肠胃负担。另外，还要注意的是，有的人习惯在冲泡好后的牛奶中...
早餐鸡蛋和牛奶可以一起吃吗(牛奶和鸡蛋可以一起吃吗)
早餐鸡蛋和牛奶是可以一起吃的。这种搭配一直被人们认为是简单而健康的。一、关于鸡蛋和牛奶的搭配 早餐时，鸡蛋和牛奶的结合是一个理想的选择。两者都富含蛋白质，可以补充身体所需的营养成分。鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，而牛奶中的营养成分同样丰富，包括蛋白质、钙质等。它们之间...
牛奶能与鸡蛋一起吃吗
牛奶可以配鸡蛋吃，不过早餐时主食一定不能缺，在吃牛奶、鸡蛋的同时，应搭配稀粥、面包、馒头等主食补充能量，这类谷类食物可以使人体得到足够的碳水化合物，并有利于牛奶的吸收。还有到好吃的甜品叫牛奶炖鸡蛋，是以鸡蛋、牛奶、白糖等为主要食材的一种甜品，它香滑细腻，入口即化，具有滋阴养颜、强身健...
