握笔的正确姿势是什么？

正确拿笔姿势图如下：

握笔时，食指较大拇指稍低，握笔处与笔尖保持3—4厘米（大约1寸）距离，食指第三关节不能向凹下，笔杆上部要靠在食指第一关节左侧，不能靠着“虎口”。写字时，两手臂平放在桌面上，笔杆与练习本（习字册）平面成60度左右夹角。

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1、写字首先坐姿要好，写子就和画线条一样，没有好的坐姿就不用谈写好字了，坐姿端正还可以预防近视。

2、握笔时要放轻松，不要死死的拽着，那样写出的字硬邦邦的，就会写成我们通常说的棒棒字。

3、笔杆的斜度不要太小，控制在四十五度到六十度之间，笔杆斜度不恰当的话，写出的字会显得呆板，没有生气，写字的速度也会受到限制。

4、执笔时食指指尖距笔尖约一寸，执笔要正，不然的话写出的线条没有骨气，也没有韵律，显得拘谨不够大方。

正确的握笔方式： 

笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。

写字做到三个一：一拳一尺和一寸。一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺（一胳膊肘），手到笔尖一寸（两个手指头宽）。

拿笔的姿势是：

食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。

正确的写字姿势： 

身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。 

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握笔姿势错误是近视“祸首”：

统计数据显示，2015年本市中小学生视力不良率高达51.41%。在沪召开的“近视与学生生活习惯”研讨会上，专家表示，该实验室日前对千余名近视眼青少年调查发现，近视眼的最大成因不是传统认为的眼睛离书本太近，而是错误的握笔姿势。

该专项调查发现，近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉，度数越深，采取错误姿势的比率就越高。而正确的应该是采取拇指与食指不相碰的姿势。

预防近视需端正看书写字姿势：

看书写字一直都注意保持标准姿势，可是近视度数还是不断攀升，记者调查发现，许多看近视的青少年都有这样的疑惑。

卫生部近视眼重点实验室主任褚仁远教授表示，该实验室日前对近视眼青少年进行了一项调查，结果发现，近视眼的最大成因并不在于传统所认为的眼睛离书本太近，而是错误的握笔姿势。

如果儿童握笔方法不正确，握笔太低，不仅写字时手容易疲劳，还会因握笔太低挡住视线，因而是扭身歪头，引起坐姿不良、眼与物距离过近。

正确的写字姿势是：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要给孩子配备高矮合适的桌椅。当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。

只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。

参考资料来源：人民网-近视眼预防篇之正确的握笔姿势

不良的书写姿势还容易引起歪脖子、脊椎弯曲等症状。家长一定要帮助孩子从小养成良好的握笔姿势！学习正确的握笔姿势前，首先要知道笔的四个着力点：

1、在拇指指尖。

2、在食指指根骨节凸起处。

3、在食指指尖。

4、在中指第一关节与指甲边垂中间的位置。

正确的握笔姿势配图：

扩展资料：

孩子应该保持头正、身直、脚平，眼离书本约一尺，手离笔尖约一寸，胸离桌子约一拳

这样的坐姿才是正确的。正确的坐姿不仅能保证孩子的视力健康和体格的正常发育，而且有利于孩子集中注意力，对孩子专心学习及思考十分有益。近年来，由于坐姿不正导致近视眼、脊柱弯曲的儿童人数在逐步增加，因此，培养孩子正确的坐姿，是家长应及早注意的一个问题。

坐姿不正确是造成孩子视力缺陷及脊柱发育不良的主要原因之一，对孩子身体的健康发育十分有害。

要让孩子意识到身体坐姿的重要性除了老师家长常提醒，对于学生写字出现的错误姿势，要反复抓，抓反复外，也可以选用一些帮助孩子训练坐姿的产品。