我的脚疼有一个特点:休息或坐后初站起来,脚底板疼。要走个十几步才正常。哪位朋友知道这是怎么回事?

哪位朋友知道这是怎么回事?如何治疗或预防。患者为女性,年龄50岁。谢谢!
脚底板疼有的,也常常脚脖疼,就象别了筋一样疼。走若干步明显疼痛减轻。

缺钙,久坐后先拍打几下大腿后再站立.
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