强迫症患者的求助。 望大家帮帮忙 感激不尽。
患者信息：男 21岁 安徽 合肥
病情描述(发病时间、主要症状等)：
起初是总是在思考一件事情停不下来。现在是碰到未知的事情总想搞清楚，不然会一直惦记。
对有些事情追求完整，比如手机不可以掉漆，每一张和生活有关的照片都想得到等等
想得到怎样的帮助：
诚心的帮助
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无过敏遗传史。 曾就医合肥4院吃舍曲林目前是4片每日。从今年2月中旬开始至今。
我不知道为什么自己会得强迫症，我不是个守旧死板的人，我比大多数人更开放和无拘无束。
我是今年2月份检查出得了强迫症的，当时的症状是一直想着和朋友创业的事，想停下来可是停不下来。然后开始吃药，好不容易不想创业的事了，思维又陷在和女友感情的事上出不来。药一直吃到现在，情况好转了不少。但现在确实变得和正常不太一样了。比如，特别追求完整，比如照片，就想要从小到大所有朋友的，要是有这个没那个的，就会追问自己“为什么有他没他啊？”所有旅游的照片我都要收集起来，（原来我根本连毕业照都懒得要的）要是手机掉了块漆什么的必须补上不然就会一直别扭。想到一个自己不知道的问题，就想去弄清楚，不然就会一直惦记着。虽然很多问题事不关己，问题本身也没有意义。生活依旧很痛苦。
如果告诉自己不要去寻找答案，脑中另外一个身声就会说：能知道答案为什么不去搞清楚？ 就是越怕自己惦记
就越会惦记。本来有的事不算什么，但是现在碰上也会条件反射的想我有强迫症，然后就变得有问题了。
我得强迫症可能是因为那时候有几个麻烦的问题累计在了一起，天天纠结导致的。现在那些问题已经解决了，
而且我生活的没有压力，为什么还不好呢？什么时候才会好呢？强迫症能自愈吗？还有心理咨询中南方和北方的医生看病的方法有区别吗？（这也属于我强迫症给我的一个问题）
望朋友们帮帮我！！！ 感激不尽
还有就是在寻找问题的答案的时候，又会引发联想到其他的问题（或者是另一件或者是这一件问题的深入或者其他方面等）。导致强迫的事情根本做不完。 有时我觉得自己已经好了。但是总会不由自主的提醒自己有强迫症、哎！！
有时候心眼不用这么直，一件事情应该拿得起放得下。
你更应该在一件事情上学会分神。
当你想一件事情烦恼的时候，一定要尽快去做另外一件事情。其实做好的方法脑袋放空（如果你的时间允许）。另一个做法就是更加充实你的生活。当年还想去完成自己没完成的事情的时候，让自己产生一种紧迫感是最好的，让自己感到我真的真的没时间没办法去完成这件事情了，时间一过就忘了。
我自己拥有强迫症，我有时会因为家里摆件不顺我心意而整理，但是一会又觉得整理得不到位。我也会因为自己想买一支笔而满街乱逛。可我正在试着用这些方法改变自己。我觉得这些症状会随着时间的推移以及自己年龄的变化而有所改变。
其实不用去买关于强迫征的书，这不是病（你应该坚信这一点），这是你自己对待生活的一种臻于完美的态度。只有自己去慢慢慢慢调理才是治愈的王道。【亲笔】
有时候 其实觉得我没有强迫症 是因为总想着自己有 才会真的有的 可是有时又觉得如果自己没有的话 也不会这么不正常 怀念原来那个健康的我 请问强迫症可以自愈吗
追答就算是强迫症也不要太担心，这只是你得的一个病而已。最好的治疗方法不是去研究自己为什么会得，而是让自己从新回到生活之中。在以前自己的生活是不会被这些东西所困扰的，那么以前的自己是如何做的呢？我们以前可能也会关注这些文字，但我们关注之后就会让自己从这些文字中脱离，这就是我们现在要做的。
本回答被提问者采纳二：让自己忙起来，
三：运动，找自己喜欢的运动
四：一定要有几个朋友，沟通和交流
五：帮助别人，做一些好事
