睡不着怎么办啊总不能吃安定吧
睡前喝一杯热牛奶或者温蜂蜜水，这个要慢慢调节才好，而且心态也很关键，尽量平和！
失眠可以吃安定吗
最好还是不要吃；如果心情不好可以出去散散心；不开心的时候可以不自己的想法告诉你最好的朋友；；他或许可以帮你解决；所以最好不要吃!望采纳！谢谢！
睡不着觉吃安定有害麽
安定是一种药物。如果你睡不着觉，首先要判断是何种原因引起来的，针对性治疗，我们不主张自己买药吃。如果有问题，吃药是很正常的一种治疗手段。
失眠真的可以吃安定片吗?
偶尔的失眠，服用点安定还可以，但长期失眠，安定类的西药一定不要随便乱用，会有依赖性的，并且也会有很大的副作用。长期失眠，唯一的方法就是中药进行调理，并且也只有中药加食疗和自我调节，通过这样的慢慢调理，才能根治失眠，而服用西药只能是饮鸩止渴。
我今年高三,晚上睡不着觉,吃安定行吗?
个人建议别吃，高三这种情况的人很多，属于正常状况，因为一时睡不着，就开始焦虑，担心明天因为没休息好而状态不佳，越是难以入眠，反而做好睡不着也无所谓，闭上眼静养的心态就好了。
...睡不着!每天都要两三点才能睡着 请问需要吃安定吗
对于失眠来说，有一个好的心情是主要的一关，凡事放开点，不要想那么多。睡前喝一杯热牛奶，听点轻松的音乐,保持好轻松愉悦的态度，这个效果很好。吃一些水果也可以帮助睡眠,还有睡前少喝水，不要吃有刺激性的东西,比如说咖啡,巧克力或浓茶等等，因为这些都是提神的，越喝越睡不着。卧室环境一定要应...
你好,我长期失眠靠吃安定来睡觉
如果是心理因素的话建议及早解决问题,别给自己睡觉压力,如果是生理问题话,可以补充一点维生素B1,可以调节植物神经的,对睡眠有帮助.安定有很强的晨过效应,早上起来头会晕地,长期吃会越来越睡不着的.早点上床,调整自己的生物钟,对失眠有帮助.通常不推荐用药.就算要吃也别吃安定 ...
已经连续一个星期睡不着觉了,这种情况可以吃安眠药改善吗,第一次吃...
你好，根据描述的情况来看，是出现失眠的情况，若是使用助眠的中成药等治疗调理效果不佳的话，可以适当使用镇静安神类的药物，如安定、舒乐安定等，但是需要注意避免长期使用，以免导致出现药物依赖。在睡前可以使用热水烫脚10-15分钟左右，做做足底按摩，可以促进睡眠。
最近老是睡不着觉,可不可以吃安眠药?
建议别吃药，会有依赖性的 加强点运动晚上会睡好点的，我之前也是晚上睡不着，加强点运动就好了
吃了安定片还是睡不着怎么办
服用安定片仍然睡不着觉，需要分析患者失眠的严重程度、失眠时间长短，以及患者是否对诱发失眠的一些不利因素进行了合理的控制。如果确诊为慢性失眠，首先应该在情绪上保持平和，减少生活、工作压力的刺激，同时睡眠形成规律。在这个基础上针对失眠的严重程度，选择合理的安定类药物或者其他药物进行治疗。如果在...
