我有个烦恼，为什么我的眼睛总喜欢无意间看别人

我在上课时，眼睛盯着黑板时眼珠总会往别人身上偏，这类人一般是男孩子，但是我可以肯定我不喜欢他们，想要眼睛不注意他们，但反而会更注意的，眼睛偏转的更厉害，一些女孩子坐的和我比较近的，我不太熟的也喜欢拿眼睛偏转过去注意她们，女的倒没什么，男的可就误会了，总以为我在暗恋他，OH！MY GOD！我以前都没这个毛病，怎么现在有了，还有就是陌生人看我时，我也喜欢拿眼睛偏转去注意，我好烦恼，难道是我心理问题，我太怯懦了？？？请帮帮我！！让我看东西注意力集中，眼睛不偏转去注意别人，如何去掉我这种无意间的心理问题？？？？？我好苦恼，两年了啊！我实在忍受不了了，这对我的人际关系有影响的啊！
我性格很内向，但在熟悉的人面前比较外向，而我不太敢正视我害怕的人，我的眼睛也没什么毛病，而我越是想集中注意力，越是严重的，有什么集中注意力的小秘方，不只是课堂上的