第1个回答 2012-08-25
如果你有精神疾病,您也不会上百度了···早就去发疯了····心情不好很正常,我也和你有过一样的经历,,但是首先不要自暴自弃!!你应该搞清楚自己现在需要做什么?能为亲人朋友做些什么??最重要的是,自己现在需要做些什么???努力要在行动上!!每次在做事情时就先想想,“我不能放弃,我还有很多东西没能拥有,还有很多美女等着我去泡,还有好多好多东西没享受”···还有疑问请加QQ:309952968,,希望能帮到你!!本回答被提问者采纳
第2个回答 2012-08-25
因为一些不顺心的事就暴怒,那是因为你在内心深处压抑了太多的情绪感受!通过引起你愤怒的这一件事情,一并连带的发泄出来了!所以你用了“暴怒”这个词而不是普通的发火愤怒!
又是你又责怪自己埋怨自己,觉得自己好失败!
其本质原因是,你自己不原谅自己你,不允许自己犯错!
愤怒发火,是因为你在释放你压抑的情绪感受,是人本能的释放压力的手段和方式!
情绪是要学会管理的,而不是简单的去控制压抑,越控制就越压抑,越压抑就越是容易愤怒发脾气!
宽容别人,首先要宽容自己,严于律己宽于待人,在心里学界,是个谬轮,不宽容自己的人,是做不到宽容别人的!
你对别人发火,其潜在意思是在表达,别人做错了,不应该这么做,如果是你,你是绝对不会犯这个错误的,你是绝对不会这么做的!所以你会向别人发火,责怪他做的不对,不该这么做!做的不够好!你可以做的很好!
所以你发火!愤怒!
你对自己发火之后又后悔,觉得自己不该这样,想要改变这种模式,但是总是没有成功!
你为自己的这种想改变却又总是改不了的循环模式而纠结不已!
甚至觉得自己是不是有强迫症?
你只是不接那现在的自己罢了,还没上升到精神疾病的高度,你对自己价值感过低,不满意自己的现状!
心态很重要,
一念天堂!
一念地狱
第3个回答 2012-08-25
玩游戏就是这样~脱离游戏回到现实中吧,努力些,别让自己将来后悔
第4个回答 2012-08-25
你要适当的出去放松下自己,让心情得到解放,这样就不会了。