我们不能永远开心，生活中总会有烦恼、困扰、挫折甚至伤害，我也曾经历过那种灰黯难以自拔的日子，几年的消沉和落寞后，现在终于走出这种心境，学会用理性平和的心态来看待生活。我想，开心就是学会自我调适，喜怒哀乐，阴晴圆缺，都是生命中不可摆脱的组成部分。我们所应该做的是不要被负面的情绪扩散影响了自己的心态，面对生活，我们要学会摆脱，学会以一个旁观者的心态来看待自己，看待烦恼。 生活中值得我们快乐的事情很多，看路边小花儿迎风摇曳，看海边落日辉煌凄艳，看窗外落雨默然，看山间万物自生自灭...学会欣赏，体味美丽。
唉，失恋了都这样
开心不起来是怎么回事,打游戏或者出去逛都感觉不到开心?
如果你现在感觉到怎么样都开心，不起来出去玩或者打游戏都感觉不到开心，其实不只是你一个人有这样的感觉现在很多人都这么感觉，因为我们的时代变了，我们小时候体验到了，快乐跟我们长大后能感受到的快乐不一样的，就像小时，我们随便吃一个一毛钱的糖，我都会很开心，但是现在你可能去出去吃个大餐都不...
为什么在生活中我高兴不起来?
当你无法让自己从这种疲倦中走出来的时候，你会觉得，生活得太艰辛，根本都没有一点快乐可言，剩下的只有无穷无尽的循环，而这些循环让你觉得单调乏味，所以在生活中你总是高兴不起来。然而在生活中，即使你再怎么努力，得到的依然是那么卑微，你觉得很不开心，因为付出收获是成正比的，但是无论你付出多...
明明没什么伤心事,为什么一直不开心?
另外，不开心也可能是受我们情绪的影响，虽然我们自身感觉并没有经历什么伤心事，其实有可能因为周围环境的影响，比如你长期处在一个低气压的环境中。受大家情绪低落的影响，你会感到不适感到压抑，慢慢的你自己的情绪也会变的低落。或者说你长期处于工作的状态，由于工作的忙碌，你自己感受不到自己情绪的...
为什么我的心情一直很压抑,怎么也开心不起来呢?
心理健康问题：心情压抑可能是抑郁症或其他心理健康问题的症状。这些问题可能与化学物质不平衡、生活事件、压力和个人生活经历等因素有关。压力和焦虑：持续的压力、焦虑和紧张感可以对心情产生负面影响，使人难以感到开心和轻松。情绪困扰：心情压抑可能与情绪困扰有关，如悲伤、失望、愤怒、孤独或绝望。社交...
老是不开心,无论怎样都快开心不起来怎么办现在在外国留学,没什么朋友...
忍受吧，忍受这种无聊和寂寞的折磨，最后到适应和对什么都你莫不关心，大概也是留学的必修课之一吧。只是，要学会适当的释放和发泄，不能憋坏了。如果真得了忧郁症，就很不好了。释放和发泄的最好办法是体育活动。可以跑步、打球、拳击等等，因为在从事体育活动的时候，哪怕是你大喊大叫，也没人说你...
...什么都不如意都不开心,感觉活着好累,我该怎样快乐起来?
2、保持内心平静，才会感到轻松---知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。3、善待自己，才会感到更轻松---接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。4、轻松做人，需要学会享受生活。生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳...
感觉什么都释然了可开心不起来?
可能是在释然之后心里面一下子空了，缺少了方向和目标，不知道接下来还应该做些什么，便会觉得无聊，这种的情况之下，肯定是开心不起来的。
我觉得自己的生活毫无意义,开心不起来笑不出来,就算笑感觉都是假笑...
1、感觉自己不开心，笑不出来，这不是病，是因为你对生活没有了激情，生活中没有了目标方向，之前有段时间我也是这样的，其实生活本来就是枯燥无味的，精彩的生活，是我们自己创造的；2、之前感觉旅行很美好，是因为旅行可以让你从中找到快乐，大自然的美带给你的一种感受，自己陶醉在这种环境当中，...
为什么我每天都那么烦,哪怕很开心的事,我也开心不起来
许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的；让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。抓...
我总是开心不起来了,为什么啊,做什么都觉得没意思了.
我一直都是这么想的。认真地过好自己的每一天，就必须用心去感受生活的点点滴滴，从每一件小事情去寻求小快乐，生活一定会更加充实。 曾记得一位作家说过：“一个人的性格决定一个人的命运，如果说你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的际遇。”因为，人的一生无论怎样艰苦困难，都必须自己...
