为什么有的人会上身胖下身很瘦？

如题所述

人的体型是受到人体活动的影响的，与基因有一定关系，但是更多是后天饮食以及活动的影响，出现下半身比较瘦，但是上半身很胖的情况，最大可能性就是他下半身的活动比较多，上半身基本上没有什么运动。

他的走路姿势可能和正常人不太一样，因为正常人在走路跑步的时候手和腿是逆向挥动的，也就是我们迈右腿的时候左手挥动，这样的一个协调的方式既消耗了腿部所储存的脂肪，对于上半身脂肪也有一定的消化，但是有的人走路的时候，它就是双腿走两只手根本不动地方，所以出现了腿部没有那么多的脂肪，因为脂肪被消耗掉了，但是上半身的脂肪却很多的情况，这就是他肢体运动不协调所带来的后果。

长期坐办公室的人群是容易出现上半身发胖的情况的，因为就算是自己的一些文字性的工作，不进行体力性的工作，但是上下班走路还是要靠双腿去解决的，可能走路的距离也没有那么远，但是无形之中双腿的活动让它不能储存太多太多的脂肪，至少相较于上半身的活动性要强烈的多，而坐在办公室的人群基本上一天就是坐在办公椅上，上半身没有任何的活动，吃完饭之后导致肚子的脂肪不断积累，变得越来越大，形成一种恶性的循环，因为越是胖的人越是不想运动，越是不想运动，他就越是发胖。

平常养成良好的锻炼习惯，这种锻炼和饮食方面的控制，并不是说要让我们的体型有多么的标准，练出8块腹肌之类的，只是让我们体型保持在一个合理的范围，每天适当控制一些饮食，不要吃得太多，然后每天拿出半小时的时间去慢跑，就足以让我们的体型保持住了。