我有强迫症刚才又发作了好痛苦啊怎么办

对待强迫症，你越是去压制，越是摆脱不了，甚至会更严重。正确的做法是“视而不见”，既不排斥，也不逃避，该做什么做什么，过一会儿，强迫现象就会减弱。如此这样，每回强迫来临时都用这种方法应对，形成习惯就好了，有助于改善强迫症。

您好，您现在的症状是什么？