妈妈去世了不到一个月 ,爸爸每天非常难受 ,我也特别难受,怎么办?

妈妈去世不到一个月, 因为是心梗走的太急 ,我和爸爸感觉就像做了一场梦, 十分不真实。
妈妈对我付出了太多太多,年轻时为这个家也牺牲很多,后来得过类风湿 ,脑动脉瘤,皮肤划痕症等,妈妈以坚强的意志都克服过来了,去偏偏突发心梗。妈妈是那么热爱生活,唱歌,做饭,总是给这个家增添很多色彩。我刚结婚不到两年,刚开始好好回报妈妈,妈妈就离开了我,我感觉上天对妈妈太不公平。
爸爸平时基本就没掉过眼泪 ,这一个月几乎天天哭 ,老是念叨妈妈,苍老了许多。
爸爸他没什么爱好,就喜欢打打牌,比较内向,妈妈这一去对他的打击太大了,爸爸每晚睡不实,一睁眼就感觉妈妈就在旁边。
我看见爸爸这种状态,很担心也很难受。
我和妈妈关系最好,几乎天天都要给妈妈挂电话,问问身体,学学事啊。她这一离开,我感觉自己都想随她而去。要不是还有爸爸和老婆,我也想一走了之了。
我还得去开导爸爸 ,还要照顾老婆,每天还得强颜欢笑,我的心里都要憋死了。。。

家里有人去世,的确会有这样的感觉,因为没有办法接受他突然离开,所以总会情绪非常低落,不过我认为现在你应该帮助你的父亲一起排解失去你妈妈的痛苦。


首先就是要花时间多陪陪他。我们经常都说老伴老伴夫妻之间本来就是图一个老来有伴,你的妈妈突然就离开了你爸爸的冲击肯定是非常大的。可以看出你父母感情也是非常好的,所以你妈妈的去世才会给他那么大的打击,对于这种比较内向的人不会主动的倾诉,是需要亲人的陪伴的。当年我外婆去世的时候,外公也是极速的老化。最开始我们并没有想到他是因为外婆的去世才会变成这样的,因为他们两个人感情好像也没有那么的黏糊。可是后来他的情况越来越严重,我们就轮流的陪伴。亲人的陪伴是有很好的帮他走出悲伤的效果。

其次,可以改变一下居家环境。我相信你妈妈是一个这么热爱生活的人,所以家里面肯定很多东西都是她添置的,他准备的。当然,如果保留他的这些东西,可以让大家更好地去怀念他,但是当你的父亲完全没有办法走出来,而你作为儿子都没有办法走出来的情况下,真的没有必要继续睹物思人。因为你们对她的思念是不需要任何东西来寄托的,改变一下居家环境可能会很好的缓解那种悲痛。


第三就是可以考虑带你父亲出去旅行。旅行就是到一个陌生的环境里面去生活,看一看周围的山,周围的水。当你投身于大自然的时候,才会发现人类是非常渺小的,而你的情感也没有那么的严重。而且在旅行的过程中可能会遇到新的朋友,可以暂时的忘记,失去你妈妈的痛苦,其实很多失去亲人的情感就是需要时间来冲淡的,当这种感情还很浓厚的时候,就需要自己主动地走出去。

第四,可以考虑给你的父亲养个宠物。其实年纪越大就越害怕孤独,你的母亲去世以后,你的父亲肯定是特别孤独的,这个时候可以考虑给他养一个宠物,通常宠物都是很好的陪伴主人的,以很大程度上缓解她的孤独,而且还可以让他在平时生活中忙碌起来,这样就可以把他带出悲伤的情绪。当然你们家如果有孩子的话,可以让孩子去抚慰你父亲和你的情感,因为你们这就是血缘上的联系,是可以让人看到未来看到希望的,可以很大程度上抚慰悲伤。

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第1个回答  2019-12-17
偶然搜到了你的问题,感同身受。我们几乎一模一样,只不过我是女的。我妈妈上个月去世了,也是心脏的毛病,走得很突然。因为天生体弱多病,一生遭了很多罪,但是她也是热爱生活,乐观善良的那种人。21年前心脏病大手术挺过来了,但是现在忽然走了。别人都说她等于赚了21年,但是对亲人来说那种痛苦像大石头一样压在胸口,一想到就喘不过气来。多希望这是一场噩梦会忽然醒来,一切如旧,虚惊一场。但是,没有如果。
最痛苦的莫过于自己痛苦无处倾泻,却还要强打精神去承担所有的责任,让一切照旧。我现在和我姐轮流去跟我爸作伴,下班就过去,但是我俩的孩子一个要中考了,一个要高考了,自己家里的事情也放不下。让我爸去我们别的房子住,搬离这个家,他还不想走,但是在家里动不动就掉眼泪。我自己都快崩溃了,还要安慰爸爸;自己都不想吃饭,还要打起精神给爸爸做饭,照顾他的感受,唉......妈妈决定了一个家的温度,妈妈走了,感觉家里格外冷清,心好像被掏空了一样。总是在某个瞬间,想到世界一切依旧,但是少了那个人,就心如刀绞。如张洁《世界上最疼我的那个人去了》写的:“纵使我写尽所有的文字,我能写尽妈对我那报答不尽,也无法报答的爱吗?我能写尽对她的欠疚吗?我能写尽对她的思念吗?妈......”
现在每天晚上给妈妈抄抄佛经,希望她能往生极乐。一切交给时间吧,不敢多想,因为想了也没用,人生的变数超出了凡人的预期。尽心吧。
第2个回答  2021-03-15
第3个回答  2023-03-31
很遗憾听到您失去亲人的消息。失去亲人是一种无法想象的痛苦和严峻的挑战,往往会引发深刻的居丧反应。内心充满了悲伤和孤独,让我们难以承受。在这个时候,我们往往会陷入自责和内疚的情绪中,对自己的过去进行反思,对未来也充满了不安与焦虑。社交退缩使我们渴望远离陌生人,却无法摆脱与外界的隔阂。这种情绪往往会导致抑郁和焦虑的症状。

尽管痛苦难以消除,但我们可以采取一些措施来缓解悲伤。寻求支持、接受悲伤、保持健康和寻找平衡,这些都是我们在处理居丧反应时可以考虑的方法。借助亲友、心理辅导师等能够提供支持和安慰的人会让我们感觉更好。给自己时间和空间接受悲伤是很重要的,同时,保持健康的生活方式,进行适当的运动和放松活动,有助于缓解痛苦和焦虑。找到新的事物来填补空虚感,例如慈善事业、志愿工作等,也可以让我们走出悲伤的阴影。

最重要的是,我们要记得悲伤是一种自然的过程,并不需要感到羞耻或者无助。每个人的悲伤时间都是不同的,需要给自己足够的时间去适应和调整。我们也应该牢记亲人对我们的影响,并保持其精神,这是我们能够继续前行的动力和支撑。
第4个回答  2019-06-10
特别伤心特别难过!仿佛我也被你感染了!我觉得这个真的没有太好的方法!时间是最好的解药!你可以不必强颜欢笑!可以适当的表现出来!或者找个地方发泄出来!哭出来!不要怕别人笑话你!那是他们无知!你要开导自己!人都有生老病死!只是早晚的事!
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