我现在30来岁的人了做人太差了,不懂人情事故,从小就自卑胆小懦弱,什么...
5. 培养自己的爱好：通过兴趣爱好，可以结交更多的朋友，减少对自我的过分关注。6. 学会接纳自己：接纳自己的恐惧和缺点，这是走出自信的第一步。7. 走出去，多运动：不要总是宅在家里，而是要多运动，这样可以释放压力，也有助于打开心扉。社交恐惧想要改变，必须获取新的正确认知。我们需要终身学习，...
人笨不聪明自卑!30岁男内向,,,
做运动可以让自己更加自信，运动出汗，不断的强壮自己的身心等你好，这个需要自己相信自己，天生我才必有用，不必关注别人对自己的看法，专注走好自己的路，幸福在自己手中，别人都是我们生命的过客，所以无须过于在意。至于肥胖，这个多运动锻炼，可以减肥，又能提高自信，让人变的坚强些。
一个人如果有严重的自卑心理怎么办?
首先就要调整好自己的心态。我以前也是一个自卑的人，而且自卑到有外在的表现，就是缩着肩膀弯着腰走路，听朋友跟我说，我平时走路都靠着墙边走，我才意识到我有多严重的自卑。自己找了照镜子，感觉自己就是一副很猥琐的样子，这是自己吗？我才下决心改变的。改变第一个就是形象。把肩膀沉下来，把...
脑子反应慢嘴笨情商低-脑子笨反应慢自卑内向
一、学会说话的技巧性格呆板要多和正能量且性格开朗放得开的人多交流，与人交流，能够让自己的大脑有逻辑的思考，通过言语上的沟通，让内心更开阔。所谓的情商高就是要会说话，说话可以体现出一个人的修养。会说话的人说出来的话让人如沐春风，而不会说话的人让人添堵。当自己说话弱弱的时候，不要...
男生怎么改变内向的性格?
1.读一些书 首先你要做的就是多读一些书，这些书无论是文学的也好，还是说在职场上面能用得着的也好，还是说与别人交际的。都可以去读。虽然说你从小的时候，就是一个非常内向的男孩儿，不善于社交，但是当你进入职场之后，你还是这个样子，那么你真的是岌岌可危。所以，一般来说，一个人特别内向...
...我很笨,脑子转的慢, 反应比较迟钝,而且性格内向,性子比较急, 太单 ...
回答：如果你想做出改变,首先,你做好了要改变自己的决心,想好自己想要做什么样的人,照着这个样子发展,时刻提醒自己,一刻不得松懈,当然,你会半途而废,因为你没有毅力,既然你没有决心,就不要在继续问这种问题了,就这样继续你的老样子吧,继续自卑,继续很笨。不过,既然你问了,说明你还是希望做出改变的,...
30岁男自卑内向,笨而自卑,胆子小,,,
你得改变自己的态度，笨和胆子小都是其次，最主要的是你自卑。你自己就看不起自己，你说别人什么会看得起你呢。你不要总觉得别人对你有什么不好的看法，别人都在说你“笨啊，胆小啊”之类的话。这些肯定都是你先表现出来的，才会让别人觉得你有这方面的感觉，所以才会被打上了“笨”和“胆小”的...
我现在30来岁的人了做人太差了,不懂人情事故,从小就自卑胆小懦弱,什么...
心里好像感觉自己嘴笨不会说话或者脑子反应不快不敏捷一样；实际上那是自己错误的心理想法，误导自己而已。其实性格不仅仅有先天原因，后天的影响也蛮大的，所以，自卑内向并不是不可改变。1、放下虚伪的自尊心 必须学会丢弃心里的包袱 不要再留恋心里那一点点表面的自尊心 不要害怕，胆怯，怕羞 别人开...
内向,沉默,没自信,自卑感,说话笨,如何改变?
一是发现自己的优点 。从你的提问中，已经看出，你有很好的自我发现能力，这种能力也是难能可贵的。你说自己内向、沉默、没自信、自卑感、说话笨。如果说这是限制性缺点的话，那么就从这些缺点中看到有利的部分。我们都知道，任何事物都有两面性，有负面就有正面。你能找找自己的优点吗？二是放大自己...
30岁男自卑内向,笨而自卑,胆子小,烦
你为什么自卑？还不是因为觉得自己能力不强么？先培养起自己能力来就好了。人都不容易，不要以为聪明的人就能没有烦恼了就好过了一样，都是需要去努力的。都是需要去改变。当然了，具体选哪个方向还是得依据你自己本身的一些条件，比如，自己哪方面比较强，有什么兴趣爱好之类的。也可以听听周围人的意见...
