烦恼是自已寻来的，快乐是自己找到的，原因是什么？

烦恼和快乐完全就是自己的主管看法，你认为某件事某个人某件东西给你带来了什么样的感受。总之遇事多往好的方面想，不要钻牛角尖，不要带有情绪，乐观点就好了。

人一辈子会遇到很多事情，有快乐的有不快乐的，当你不高兴的时候说明不高兴的情绪左右了你，而忘记了快乐的事情，自己可以调节自己，让快乐的事情放大，不快乐的事情就会慢慢变小或者不受影响了，而这个也只有自己才能做到。别人是帮不到自己的

原因还在于你自己。爱钻牛角尖。对一些事物较真。心情就会很糟糕。但是有些发生的事在别人劝解下想通了，心情就会无比舒畅。个人观点，仅供参考。

如今的我，只会对让我爱上的人心怀感激。
感谢你让我心甘情愿去付出，感谢你让我在繁杂的琐事里有所期待、有所悸动，感谢你让我那么喜欢让我在爱里感受到蓬勃的生命力和希望。
我从不感激别人爱我。我不爱的人对我的体贴和付出，对我来说没有任何意义。别人爱我有什么稀罕，有的是人爱我，我这么可爱。让我爱上，才是赋予了我快乐和光啊。
我爱你，你就是我的命，为你做什么我都开心。我不爱你，你把我当成你自己的命，我也不想看你一眼。