干眼症简称“干眼”，又称角结膜干燥症（KCS）或眼干燥症，是指由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，使眼睛产生干涩、疼痛感、畏光、迎风流泪等不适症状的现代人常见眼病。
得了干眼症要到专业的眼科医院检查，专人专治，根据检查结果制定适合自己的治疗方案。
干眼症治疗方式主要包括物理治疗、手术治疗及家庭护理方式。在此主要给大家介绍下物理治疗方法。
物理治疗（干眼症治疗主要方法）
根据我国干眼临床诊疗专家共识，物理治疗是各程度睑板腺功能障碍治疗的基础，物理治疗的方法也很多，主要包括下面四种方式。
（1）干眼理疗，又称干眼Spa我们干眼理疗包括雾化熏蒸、热敷、睑板腺按摩、冷敷四个步骤。主要适用于蒸发过强型干眼患者，这类相关患者占到干眼患者的百分之七八十。
干眼理疗的次数是根据干眼的严重程度以及患者的自觉症状是否缓解来确定，正常情况下一周做1次，4-5次为一疗程，一个疗程之后根据复查结果决定后续理疗次数。只有按疗程规律的进行理疗，才能达到彻底疏通睑板腺、促进脂质排出，恢复正常的睑板腺功能，从而眼部不适症状就会明显缓解或消失。一次理疗大概30-45分钟左右。
（2）光润干眼治疗：具有光疗干眼高效快捷、深度祛螨强劲杀菌的特点。主要针对睑板腺功能障碍、伴有炎症或蠕形螨感染的的人群。
光润治疗过程：是指以强脉冲光为核心，结合雾化、睑板腺按摩、冷敷等为一体的诊疗方案通过强脉冲光波透皮深层加热睑板腺，溶解陈旧及顽固睑脂，促进睑脂通过按摩排出，达到疏通睑板腺，缓解干眼的目的。同时，强脉冲光产生的瞬时高温，可帮助杀除寄居于睫毛毛囊和睑板腺开口内的螨虫，达到较好的除螨效果。强脉冲光：是一种强度很高，经过聚焦和过滤后形成的宽谱光，本质是普通光而非激光。
（3）lipiflow-睑板腺热脉动治疗：Lipiflow的适应症明确为成人睑板腺功能障碍MGD。12分钟治疗，方便快捷，眼睑内侧42.5℃加热，热量直达睑板腺，眼睑外侧同步按摩，解决睑板腺阻塞问题。治疗疗程为一年1-2次。
（4）深度清洁：睑缘深度清洁一般在进行干眼理疗、光润干眼治疗或Lipiflow热脉动治疗前进行。其主要方式是通过电动海绵刷头高速旋转，配合专用眼睑清洁液，直击眼睑病原微生物，破坏其生物膜，同时彻底清除眼睑和睫毛根部的分泌物、痂皮、油脂等，达到保持眼部清洁卫生、预防和治疗眼部疾病的作用。其适合于蠕形螨性睑缘炎患者，可清除螨虫食物、破坏螨虫防御、清除螨虫分泌物，大大提升除螨治疗效果。
（1）有意识地增加眨眼睛的次数；
（2）放大监控的文字，降低画面，眼睛不要睁得太大；
（3）不要正面对着空调机的风；
（4）增加眼睛周围的湿度；
（5）点用人工泪液型的眼药；
（6）热敷眼睛等。
2，局部用珍视明滴眼液做对症治疗。
3，注意营养的全面补充，可以做多吃些，动物的肝脏和富含维生素A的食物做缓解！
眼睛干涩怎么用滴眼液 如何在眼睛干涩的时候用滴眼液
1、在注意眼睛休息的同时每天点眼药水3次，连续用3天左右即可；注意要选用缓解眼睛疲劳的滴眼液，使用滴眼液不宜超过一星期，否则对眼睛副作用大。2、眼睛干涩是由于眼泪分泌不足或泪液不稳定引起的一种眼表病变，与长时间地使用电脑、电视以及戴隐形眼镜等有关；在干眼症的早期阶段绝大多数干眼症是可以得到...
眼睛干涩怎么办?7个小妙招让眼睛不再干涩
食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素,不从眼睛所需的营养,增强眼睛的抗疲劳能力,更好的保护视力。四、看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。光线要柔和,如为白炽灯,应在25～40W之间,...
眼睛累了干涩怎么办
干燥的空气会加速眼睛水分的流失，尤其在很干的季节里，周围空气最好保持湿度，可以用用加湿气或是直接放一盆清水，外出时，要戴护目镜防风防尘，减少泪液蒸发和环境刺激。在用电脑时要有意识的增加眨眼次数，这是缓解睛疲劳的最简单且有效的方法，有利于维持眼睛润泽，但也要注意不要过度。常喝些枸杞...
眼睛干涩怎么缓解最有效?
1.热敷：使用热毛巾或热水袋轻轻敷在眼睛上，可以促进眼部血液循环，缓解干涩感。2.眨眼：有意识地多眨眼，可以促进泪液分泌，保持眼睛湿润。3.调整用眼习惯：避免长时间盯着电脑、手机等电子屏幕，每隔一段时间就休息一下眼睛，看看远处或闭眼放松。4.补充水分：多喝水，保持身体水分充足，也有助于缓解...
眼睛干涩怎么办
当我们用眼时长较长的时候，眼睛会感到十分的疲惫，不仅会疲惫还会感到干涩，这时就需要采取措施，那么到底应该采取什么样的措施呢?下面一起来看看。眼睛干涩怎么办 1、热毛巾敷眼：我们可以直接用热毛巾敷眼睛，因为有一定的温度可以促进眼睛周围血液循环的速度，对于睑板腺功能恢复是有帮助的，从而预防了...
眼睛发干怎么办
用热敷的方法也可以很好的缓解眼睛发干发涩的情况。当感觉眼睛不适时，应立即停下正在做的事情，找一个干净的毛巾，倒入热水浸泡，然后将毛巾拧干放到双眼热敷。滴眼液也可以缓解眼睛发干发涩的症状，但是需要注意的是选择滴眼液时一定要选择知名品牌，同时要注意滴眼液的生产日期及有效日期，避免因滴眼液...
眼睛干涩怎么办
眼睛干涩怎么办 1、滴眼药水 眼睛干涩可通过滴眼药水的办法来解决。当眼睛出现干涩、酸胀等不适症状时，可使用滴眼液来缓解。如人工泪液眼药水，每次滴一两滴即可，每天使用一两次可有效起到滋润眼睛的效果，并能为眼睛补充营养和水分。但需注意，不可使用太多。建议在医生指导下选择适合自己的眼药水，...
学生眼睛干涩有什么办法解决
如果患了“干眼症”怎么办？如果不是特别严重的情况，需要先从身体内进行慢慢的调整。比如注意饮食的调整：多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、大白菜、空心菜、西红柿以及新鲜的水果等。如果患了“干眼症”怎么办？如果经常有眼睛干涩的情况，切忌自己乱用药，发现眼睛不适症状加重应该及时去医院眼科检查并治疗，...
干眼症的缓解方法
1、尽量避免用手接触眼部 眼睛干涩时,很多人的第一反应是用手轻柔眼部,已达到缓解干痒之苦,其实这样往往会适得其反,虽然暂时缓解了眼睛干涩,但是在用手接触到眼部的同时,也将大量病菌带入眼睛,由此造成角膜炎等眼部炎症。 2、选对眼药水 应使用专门用来缓解眼疲劳的眼药水对眼睛进行湿润,但眼药水因所含成分...
看电脑眼睛干涩怎么办?
(2)中度的眼睛干涩则可以增加人工泪液之次数戴挡风或保湿眼镜降低室内温度增加湿度减少泪液之蒸发;将泪小管栓塞或电烧来阻断减少泪液之排除也可增加泪液量 (3)严重的眼睛干涩除了以上之治疗方法，有时还必须将眼球覆盖或施以眼睑缝合术，以避免眼球过度干燥造成之伤害 (4)另外也要找出造成干眼之原因，如...
