应该不是真的，这只是长辈们对孩子们的一种关爱的方法，让我们多吃鱼类，健康的成长，即使有作用，也只是很小。
有的孩子爱吃鱼眼，还喜欢喝鱼头汤，吃鱼头粥，家长也相信吃鱼眼和头脑有益。那么，鱼的营养是什么呢，鱼头和鱼眼真的有这些神奇的效果吗，我们怎样才能正确地吃鱼，今天我们来谈谈这个话题。
鱼的营养价值是什么，根据生活水域的不同，鱼类可分为海水鱼和淡水鱼。根据鱼的脂肪含量，又可分为脂肪鱼和低脂鱼。鱼是我们均衡饮食的重要组成部分，其营养价值相对较高。吃鱼眼的时候真的能看清楚吗，吃鱼眼就补眼睛的想法可能来源于“形与形”理论，也就是说，与人体某一器官外形相似的食物对人体该部位有益。但事实上，同一种食物是否对人体有效，还需要科学研究和论证。如果只是简单的类比和推论，往往是不可信的。
吃鱼头有意义吗，吃鱼头养脑的说法，类似于吃鱼眼补眼睛，也是来源于“形养形”的说法然而，在营养方面，鱼头中至少含有DHA（俗称脑黄金），对婴儿和老年人的大脑发育非常重要。由此可见，吃鱼头养脑有一定的道理，但我们也需要考虑鱼头中的重金属，特别是对于一些体型较大的猎鱼来说，吃鱼的好处可能会被抵消。
总之，要保持眼部和大脑的正常功能，就要保证营养全面均衡，运动充足，保持体重正常，这与健康的生活方式密不可分。
鱼眼明目,鱼头补脑是真的吗?
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吃鱼眼眼睛明亮 吃鱼头能补脑是真的吗
长大后，在一些文章中，也陆续的讲解了吃鱼眼能明目，吃鱼头能补脑，当然，也有人说，功效并不很大。不可否认，吃鱼确实有营养，促进身体健康，但真实的情况，到底如何，很多人也是人云亦云，在这里，想要和大家说说，关于吃鱼的事情。吃鱼眼能明目?更多的时候，说吃鱼眼能明目，保护好眼睛，是根据以...
吃鱼的眼睛真的能补眼?
许多家长认为，孩子要获得视觉的健康，就要多多补眼，认为吃鱼眼可以明目。其实，这只是一种流传很广的错误观念。鱼眼可以吃是肯定的，其虽然含有营养素，但是营养素的含量微乎其微，补眼作用更是人们任性的杜撰。如果孩子吃鱼眼来补眼，最多只能得到心理安慰剂的功效。吃鱼眼更补脑，据日本最新研究指出...
吃鱼补脑,越贵越好?一篇文章教你怎么吃才能提高智商
事实上，鱼身上的汞大部分都集中在头部，有些鱼头的汞含量甚至超过鱼肉的10倍，如果不慎吃到这样的鱼头，孩子不仅不能补脑，可能还会对身体造成伤害。2 鱼眼明目？要想宝宝眼睛发育好，应多补充维生素A和DHA。虽然海鱼的眼睛里含有DHA，但那点含量还不如多吃点胡萝卜、西蓝花。3 鱼籽营养价值高...
都说吃鱼能让人变聪明,那么吃哪些鱼效果最强呢?
虽然一分钱一分货，但是鱼越贵，补脑效果越好。这取决于不同鱼类的DHA\/EPA含量和甲基汞含量。一般来说，大型老肉食性鱼类(如金枪鱼、剑鱼、旗鱼、方头鱼、大眼金枪鱼等。)积累更多的甲基汞，会给神经发育带来负面影响，要尽量避免。但是有些DHA含量丰富，汞含量低的鱼可以多吃。建议如下:三文鱼、沙丁鱼、...
多吃鱼眼和鱼真的对眼睛有好处吗
鱼眼真能补人眼？最近有研究表明，“这种说法有一定科学依据，鱼眼含有丰富DHA，能促进人眼视网膜发育。尤其是深海鱼对补眼有好处”。 广州市中医院徐惠英主任介绍，民间之所以一直“自发”地提倡吃鱼眼补人眼，可能是因为考虑到鱼眼和人眼结构上差异不大，而传统中医讲究“以形养形”即民间所说“吃什么...
吃鱼眼能明目
专家们建议，食鱼应适可而止，从保护眼睛健康角度看，最好是每周食鱼一至两次，吃多了就不再起积极作用；应经常食用蔬菜、水果和各种杂粮，以全面补充眼睛营养。针对鱼头要比鱼的其他地方所含有的营养价值要高的看法。一般来说，鱼脑中含有的营养成分是非常高的，有的成分可以起到明目的作用，其中含有...
吃鱼眼能补眼么?
鱼眼含有不饱和脂肪酸、一定量的维生素A、蛋白质，能强化人脑的记忆力和思维能力，只是相对于鱼肉来说，它的含量实在太少，吃鱼眼还不如吃鱼肉更护眼，相反，吃鱼眼却更补脑。
经常吃鱼眼真的可以明目吗?
专家们建议，食鱼应适可而止，从保护眼睛健康角度看，最好是每周食鱼一至两次，吃多了就不再起积极作用；应经常食用蔬菜、水果和各种杂粮，以全面补充眼睛营养。针对鱼头要比鱼的其他地方所含有的营养价值要高的看法。一般来说，鱼脑中含有的营养成分是非常高的，有的成分可以起到明目的作用，其中含有...
多吃鱼眼睛和提子会明目吗?为何会有这种说法的?
多吃鱼眼睛和提子的确是可以明目的，因为民间有这样一种说法叫做吃什么补什么。鱼的眼睛以及提子和人的眼睛非常的相似，里面有很多营养成分所以如果吃这些食物的话对眼睛也是有好处的，类似于这样的例子有很多，比如说大家都觉得吃核桃是可以补脑的原因就是核桃仁的形状和人的脑袋结构非常的相似，所以根据...
