我有点怀疑女朋友出轨了，怎么办？

努力的提升自己，直接跟女朋友说出自己心中的疑虑，让女朋友多关注自己，双方构建一个良好的恋爱氛围。首先你要努力的提升自己，如果经常怀疑女朋友出轨的话，可能会是因为自己太自卑了，假如女方这边有很多异性朋友的话，你可能总是会想她会不会很谁谁谁走的很亲密有什么很亲密的关系，所以这时候有可能是你心里太自卑的原因而导致的，因为女方竟然选择了跟你一起谈恋爱的话，就会觉得你是很优秀的，不会觉得其他人比你好。所以一定要对自己有信心。然后尽量的去提升自己的品格。可以学一些女生喜欢的东西，然后再多关心关心女生，让女生觉得你是很关心她的。所以这时候自己的改变就比较重要，你改变了自己，然后这时候女方也会对你刮目相看。既提升了自己，然后自己的女朋友也越来越喜欢自己，一举两得，所以在一段恋爱中，两个人都是需要互相进步的。女生都喜欢成熟的男生，你愿意为她做到改变，这个女生也会很感动。

直接跟女朋友说说自己心中的疑虑
如果你总是担心怀疑的话，建议你还是直接跟你女朋友讨论一下这个问题，这时候的讨论指的是你一定要理性的去跟她讨论，不是上去就去质问这个女生，如果你一上去就质问女生的话，她就会对你不耐烦。然后让恋爱关系变得更加的紧张。所以问的时候要用和平的语气去问，不要让对方不耐烦，相信如果你用和平的语气去问这个问题的话，女生只会觉得你很关注她，不会对你不耐烦。所以说出自己心中的疑虑也是一种很好的方式。然后你的女朋友肯定也会为了你做出改变的。

让女朋友多关注自己
这时候你可以撒撒娇，装装委屈装装可怜，说让你朋友多关注关注自己，觉得你女朋友冷落了自己觉得很委屈，这时候女生的态度肯定是很好的，会慢慢的很温柔的跟你讲话。所以这个时候可以叫你朋友多关注关注自己，不要总是关注别人。然后再对你女朋友说说情话。久而久之，你会在你女朋友心中越来越重要。

双方构建一个良好的恋爱气氛
一段恋爱是靠双方构成的，而不是只有一方在付出，所以在这个时候双方都需要尊重这段恋爱，一起经营这段恋爱，就不会总是怀疑对方出轨。这时候做到的是完全信任对方。只要两个人都一起努力，这段恋爱将会是最好的恋爱。所以双方构建一个良好的恋爱气氛也是很重要的。

不要随便怀疑，要是没有证据就这样怀疑是很伤感情的。你可以根据以下的方法来断定你的女朋友有没有出轨——
出轨后的女人，似渐渐开始和男朋友保持距离了，再也不会同刚恋爱时，那么浪漫，和男朋友有那么多甜言蜜语了。所以有些男人对于女人的变化，却感觉到莫名其妙。例如她最近怎么不在乎我了？她最近怎么不爱理我了？她最近怎么不爱和我聊天了？这些都是女人出轨后真实的变化。

当一个女人爱着这个男人的时候，在家中，或者现实生活中，对自己爱的男人是很婆婆妈妈的，当这个女人，不再对自己的男人婆婆妈妈，当这个女人不再对自己的男人经常叨咕的时候，那么这样的女人，绝对可以证明了她已经不爱她的男朋友了。
或者已经出轨爱上别人了。因为她的注意力已经转移到那位地下情人身上。同时这个女人的兴趣、爱好也会逐步发生变化，向那个第三者靠拢。

女人出轨后，对于沉浸在爱情刚开始的浪漫中，女人一般会很注意自己的形象的。也就是说，出轨时的女人是最美丽的。她们很注意自己的造型，会把自己装扮得比平时更加妩媚，更加漂亮。会开始买新衣服，会给自己抹上芳馨的香水。

而且出轨带来的最严重的问题在于，你们不再彼此相信对方了。你们不管过着怎样的日子，你们心里多多少少都会有一根刺，这刺说疼不疼，说不疼也特别难受。日后你们要一起买房子买车子生孩子，这些都是两个人来完成的事，而你，信不过这个要和你一起做这些事的人了。
不是我很爱你你很爱我就可以维系一段感情的，你现在分手顶多难过两三年，你不分手，拖到结婚，你会让这件事成为你们婚姻的隐患。然后你们在这段诡异的关系中，一直不停的互相伤害，直到筋疲力尽。这不是开玩笑。
更何况情人眼里是出西施的，就算没有西施之颜，地下情人们也会对这个女人爱不释手，巴不得日日相守，于是更是增加了出轨女人的自信和出轨的决心。
所以说如果你的女朋友有以上的行为，那就趁早分手吧，不要再戴绿帽子了。

你怀疑的话，就去找证据。要是只是误会皆大欢喜，要是真的出轨了，就跟她早点分手吧。

你怀疑女朋友出轨了应该有凭有证。如果你当面与她对质的话，拿不出证据，那么你可能就会受制于她了。你确信无疑的话就应该马上与她分手，这样的女人是家庭的耻辱。镇上有一个开饭店的，生意非常的红火。老板娘亲自给人家送菜。送菜可不要紧，就与一个不三不四的男人勾搭成奸。没有不透风的墙，很快就传到了老公的耳朵里。老公就偷偷的跟着他，发现了他们的奸情。他没有声张。等这个女人回到家以后，他讯问她。老板娘刚开始还嘴硬，很快发现她的老公时间地点说的都一清二楚。明白了，一定是老公跟踪她。她做贼心虚，不敢再反驳。老公就厉声训斥了她半天。她承诺再也不敢做丢人现眼的事情了。老公就这样原谅了他。
如果你发现你的朋友也出轨了，那么你可以选择分手，也可以选择原谅她，前提是她痛改前非。