从电脑上下载了一个视频，如何把它上传到我的ipad上？

昨天用itunes同步软件后，ipad里原有的软件全没了，害得我又得重新下，那如果再用itunes同步，会不会再出现那种情况？除了用itunes还有什么方法？P.S.我的the new ipad已经越狱了，5.1.1

IPAD同步电脑上视频的操作为：

第一步：先查看需要同步的视频文件是否在支持范围内。

第二步：电脑上苹果官网下载itunes，安装完毕后打开。

第三步：用数据线把ipad与电脑连接，itunes识别ipad后会自动安装驱动。

第四步：在界面的左上角“视频”一项点击打开，把需要同步的文件在左上角的菜单里面选择把资料导入itunes，或者在电脑的视频文件点击鼠标右键选择“属性”，将打开方式选择“itunes”后，双击文件itunes将播放视频，这一方法也将该视频添加到了itunes资料库里面。如图：

第五步：在界面的左上角找到ipad图标后点击打开，然后在界面的上方点击“视频”一项，点击“同步视频”一项，在里面选择需要同步的文件后，点击界面最下面的“同步”一项，随后iTunes将同步视频到iPad。