人生一世难免有个沟沟坎坎，当心态不平静，情绪不好时，碰到一些不愉快的事情就更火上浇油、雪上加霜。但是有的人却采用了顺水推舟的方法，不妨借鉴一下。所谓的“顺水推舟”就是首先坦然面对现实的一切烦恼和不顺，承认它的到来。——这就是顺水；然后找一个合情合理的必然的理由，幽默的对自己心态、情绪，调控到正面的积极地方向上来——这就是“推舟”。
例如：杰克 亨利被一伙强盗暴打一顿，抢光了他身上所有的钱。在空旷的原野上，他身无分文，但他还是坚持一步一步地想着自己的目标前进。杰克 亨利在日记中写到：“我要感谢上帝给我这样的保护，我真的是太幸运了。”他列出了几个理由：
1、他们只是抢走我身上的钱而已，并没有抢走我所有的财产。而那些钱是可以挣回来的，因此我也感觉到真的很幸运。
2、强盗只是抢走了我的钱，我的生命却是安然无恙，说明这些强盗还是很不错的，我真是幸运，遇到这样的强盗。
3、我在此之前竟然从来就没有遇到过类似这样不幸的事情，真是幸运。
4、是他们抢我的钱，而不是我抢他们的钱，愿上帝原谅他们一时的无知。
亨利贞不愧是情绪转向的高手，类似这样的实例还有很多。
在1980年，美国总统大选期间，在电视辩论中，卡特羞辱了里根，抓住他当演员时的生活作风问题，发起了蓄意攻击。这时，里根却没有表示丝毫愤怒，只是微微一笑，很温和地说：“你又来这一套了。”这种冷静而又诙谐的调侃一时间让听众哈哈大笑，并为他精彩的回答鼓起掌来，最终里根获得了胜利。
情绪转向是心理学一个调控心态和情绪新的方法。朋友，你有神马启示呢？祝你天天快乐。
如何控制负面情绪,不让情绪影响到别人?
如何控制负面情绪，不让情绪影响到别人？1. 正面接受情绪：首先要正面接受自己的负面情绪，允许自己感受并认可这些情绪的存在。不要否定或压抑自己的情绪，而是尝试理解它们的来源和原因。2. 建立支持网络：寻找可以与你分享和倾诉的人，可以是家人、朋友、心理咨询师等。有人倾诉可以帮助你减轻情绪的负担，...
怎么不被别人的负面情绪影响?
最后，避免随波逐流，不要让别人的情绪成为你的情绪。如果你习惯于跟随他人，你的情绪就会受到他人控制。保持独立，像吃新鲜的食物一样，体验自己的独特味道，这样你的生活才会充满乐趣。总结来说，要想不受他人负面情绪的影响，就要坚持自我，有主见，不随波逐流。
怎样才能做到不被别人影响自己的情绪,谈谈你的做法?
1. 调整共情能力，钝化情绪敏感。心思敏感的人往往共情能力都很强。这种能力既是优点也可能成为负担。当你发现自己陷入情绪的漩涡时，给自己一个心理暗示：“算了吧”。通过反复这样的自我提醒，你可以逐渐减少外界情绪对你影响。2. 明确目标，以忍为上策。在职场上或其他场合，我们可能会遭遇不友好的言...
心情容易被别人左右怎么办
1.集中注意力于事件本身。许多时候，小情绪被别人所控制，是因为你对自己的情绪关注不够。当你和别人交流时，你会不自觉地把注意力转移到别人身上，掩盖掉了自己内心的声音。如果想不被别人左右自己的情绪，就得顺从自己的心意，暂时抛弃听他人良言的念头，专注于事情本身，专注于那些需要特别注意的事情，...
如何在职场中不被别人的情绪干扰?
在职场中，情绪干扰可能会影响工作效率和个人形象。以下是一些方法可以帮助你不被人情绪干扰：1. 保持冷静：无论面对何种情况，都要保持冷静和理智。不要让情绪控制你的行为和言语。2. 避免争吵：如果与同事或上司发生争执，尽可能避免情绪激动和争吵。尝试以平和的态度解决问题。3. 学会沟通：良好的沟通...
情绪不稳定的人,是怎么做到不被别人影响的?
情绪不稳定的人在与他人交往中可能会更容易受到他人情绪的影响。以下是一些可能有用的方法，帮助这类人避免被别人情绪所左右：1. 建立自我调节能力：学会通过深呼吸、冥想等方式放松身心，培养内心的平静和冷静，从而更好地控制自己的情绪。2. 调整态度和想法：了解自己的情绪反应模式和“触发因素”，通过...
怎么才能避免被别人影响心态?
能够接受自己的缺点，能够更好地控制自己的情绪，避免被别人的看法影响。同时，也可以将自己的缺点作为成长的契机，在不断努力和学习中不断改善自己。总结来说，要避免被别人影响心态，需要坚持自我肯定、选择交往的人、学会独立思考、不要过度思考、学会表达自己的情感和想法、着眼于自己的目标以及接受自己...
如何不让别人的情绪和思想左右自己?
当面临外界影响时，首先识别自己的感受和需求，确保它们不被忽视或压制。保持冷静和理性：在与他人互动时，尽量保持冷静和理性的态度。不要过于情绪化或冲动，以免被他人的情绪左右。学会控制自己的情绪，避免在情绪激动时做出冲动的决定或反应。独立思考：培养独立思考的能力，不要盲目跟随或接受他人的观点。
如何不被别人影响心态?
1.要学会控制情绪。在职场上，我们常常会面临各种挑战和压力。如果我们不能控制自己的情绪，很容易被别人的言语或行为所影响。因此，我们需要学会控制自己的情绪，保持平静的心态，不受外界因素的干扰。2.要保持自信心。在职场上，自信心是非常重要的。只有拥有自信心，才能够应对各种挑战和压力，不被别人...
如何让情绪不受外界影响
情绪是人类体验世界的一种重要方式，但外界因素有时会对我们的情绪产生影响。比如，环境的嘈杂、身边人的情绪和事件的发生等都可能影响到我们的情绪。那么，如何让情绪不受外界影响呢？下面从多个角度进行分析。如何让情绪不受外界影响1. 意识调整我们可能没有办法控制外界的刺激，但我们可以控制自己的反应...
