多实战。凡交手必须将对手视为强大的敌人，现象对自己有足够的威胁，这样营造一种置于死地而后生的氛围。让求生的本能起作用，迅速将对方打倒。我不是教你学坏，而是教你要有实战意识。只要有实战意识，方可在实战时不胆怯，“两军相遇勇者胜”。
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第1个回答 2012-06-29
那就是不断的锻炼，才有效果。最好是早上和晚上。晚上一般在九点过后
第2个回答 2012-06-29
先练基本功，基本功一定要扎实。曾经有个练武的，最标准的俯卧撑，一口气1000下不是问题，基本功才初有火候，练基本功最重要，也是对意志极大的考验，这关过不了，想练绝世武功就只能是个梦。我是过来人，这是必然规律。
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